豆腐怎麼做好吃，這道豆腐湯減脂又營養

　　不管是什麼季節，女生都是抱有一顆減肥的心的，所以要想在秋天減肥，這碗湯千萬不要錯過了，真是減脂又營養，作為減肥餐再適合不過，而且在秋天來上這樣一碗湯，對身體也是大有好處的。

　　今天要做的這碗湯，裏麵的食材都很普通，都是比較常見的，主要是豆腐、金針菇、青菜等等，養生又健康，而且做起來簡單方便，能夠有效的對方秋天的幹燥，那麼接下來就讓我們學習一下它的做法吧。

　　步驟：

　　1、首先準備好所需的食材，豆腐，金針菇，青菜，蟹味菇，鹽等等。

　　2、將食材清洗幹淨，然後豆腐切成塊兒，其他的切成小段。

　　3、鍋中倒入水，水開之後放入金針菇和蟹味菇，不用煮太久，煮熟就可以，接著放入豆腐塊兒和青菜進去，繼續水煮。

　　4、最後加入少許的鹽和胡椒粉進行調味就可以了。

　　是不是做法非常的簡單?而且營養又清淡，非常的適合減肥人士。不僅如此，喝上熱乎乎的一碗湯也是特別的滋潤和舒適的，在這個早晚溫度驟降的季節，不如當做早晚餐來做吧，暖身又暖胃，如果你也心動的話，那麼不妨試一試做一做吧。

　　本文《豆腐怎麼做好吃，今日寒露這道豆腐湯減脂又營養》為東方女性網 m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!