決明子的功效與作用，女性拿決明子泡水喝有減肥的功效

　　1、明目

　　要說到明目的功效，除了枸杞之外，決明子的功效與作用也不小。如果你經常眼睛有腫脹以及結膜炎等症狀，那麼是可以適當的服用它來進行緩解和治療的。

　　2、減脂

　　相信大家都知道決明子有減肥的功效，尤其是對於一些愛美想要瘦身的女性來說，會選擇決明子來作為減肥茶，這樣在日常中進行飲用，再配上合理的飲食和運動對於減肥是非常有效果的。另外它對於高脂血症以及高血壓等疾病都有明顯的緩解症狀功效。

　　3、通便

　　堅持服用決明子泡水也可以有通便的作用。

　　4、抗輻射

　　雖然說生活中的輻射都不少，有些也是不可避免的，但是通常喝決明子茶也是可以起到保護作用的。比如說，對於上班族來說電腦輻射是不少的，那麼堅持服用決明子茶的話就可以抗輻射了。

　　二、決明子的正確食用方式

　　1、決明子枸杞茶

　　將兩者清洗幹淨之後放入杯中，加入蜂蜜，用來煮水或是泡水喝都可以，但是一定要是炒熟的決明子，選擇熟決明子。

　　2、決明子菊花茶

　　將兩者清洗幹淨之後放入杯子之中，加入沸水進去燜，之後便可飲用。

　　3、決明子山楂茶

　　將兩者清洗幹淨之後放入悶燒杯中，建議山楂可以提前進行浸泡，然後再燜十分鍾左右就可以飲用了。

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