塑性感迷人小蠻腰瘦身瑜伽3式(2)
增強消化功能、促進新陳代謝、改善內髒器官下垂、收緊肌肉......
時間：早、中、晚，飯前空腹狀態下均可以練習。每次練習5～10分鍾，每個姿勢根據個人情況，可做2～3回合。
免責聲明： 本文僅代表作者個人觀點，與東方女性網無關。其原創性以及文中陳述文字和內容未經本站證實，對本文以及其中全部或者部分內容、文字的真實性、完整性、及時性本站不作任何保證或承諾，請讀者僅作參考，並請自行核實相關內容。
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