什麼運動抗衰老顯年輕 娛樂圈氧氣美女張鈞甯凍齡秘笈告訴你(2)
張鈞甯，不僅喜歡在健身房運動，也享受戶外長跑的活動，就連小編的夢中情人彭於晏也都被她的毅力佩服到。如今算起來，不知不覺間“氧氣美女”張鈞甯已經堅持10年長跑了，從23歲到如今，十年如一日的堅持。
現在，長期運動健身給她帶來的好處，確實是顯而易見的，不僅讓她保持了好身材，也讓她整個人散發出一種積極陽光的味道，絕對稱得上“健身狂人”的稱號。而，張鈞甯圈內好友陳意涵，在她的影響下同樣也走上了運動長跑的道路，並使得長跑成為她生活中的一部分。
不得不說，自律的人生太可怕了，有多自律就有多自由，把跑步變成了自己習慣，變成了生活的一部分，能夠讓你變得更年輕，狀態也會變得更好，你還不趕緊動起來嗎?
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