3個步驟告訴你排毒減肥就這麼簡單(2)
第二個步驟：泡醋澡
用一小杯醋加入半盆洗澡水中，泡20分鍾，有助於放鬆排毒。page]
第三個步驟：意念淋浴
工作壓力大、生氣、恐懼、憂愁與焦慮等負麵情緒也會在體內產生毒素。淋浴時，借著顏色想象法來將這些負麵情緒清除，想象青藍色的水淋在身上，把那些壞情緒衝走。
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