想要減肥成功需要注意的生活習慣
二、不喝酒(酒精熱量高，會減少脂肪的燃燒);
三、不吃零食，尤其搪和飲料;
四、不要一邊看電視一邊吃東西;
五、不吃自助餐;
六、非出席不可的宴會，隻吃熱量低的食物或青菜
七、選擇交通方式時，能騎自行車則不坐汽車;
八、能走著去的地方就盡量走路;
九、能多走一層樓梯就不搭電梯。
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