六個驚悚的極端減肥法(2)

　　Top4：腹瀉減肥法

　　通過吃瀉藥、飲髒水讓自己腹瀉，以達到減肥的目的，據說一個月就可減10公斤，深得想急速減肥者的喜愛。

　　危害：服用減肥藥/茶後會令人體排泄量增加，引起人體代謝功能紊亂，導致人體對能量吸收多、釋放少，容易皮膚幹燥、脫水等。

　　醫生建言：長期腹瀉可能導致水電解質紊亂而危害健康。

　　Top5：嘔吐減肥法

　　用餐後，用食指“摳”喉嚨催吐，讓剛才吃進去的美食，吐得一幹二淨。

　　危害：易出現慢性嘔吐及營養不良，而且容易導致胃酸長期反流，食管黏膜受到嚴重破壞，甚至導致賁門黏膜撕裂症而出現消化道出血。

　　醫生建言：長期的自行催吐會形成條件反射，導致以後但凡吃下任何東西都會反射性地吐出，這樣的後果是不僅消化係統“廢掉”，身體也會嚴重缺乏營養乃至百病纏身。

　　Top6：棉花減肥法

　　把棉花球在湯汁裏浸過後吞下，由於棉花在胃裏遇水膨脹且無法消化，以增加飽腹感。

　　危害：棉花積蓄在胃腸裏會引起腸梗阻。

　　醫生建言：由於棉花無法消化，很難排出體外。同時由於長期的飽腹感，讓人厭食而影響基本養分的吸收，長此以往，與“絕食自殺”毫無分別。本文來自東方女性網m.vgf-online.com