催眠減肥 躺著也能減肥(3)

　　小馬過河，深淺自知

　　和其他所有療麗一樣，被催眠的程度也存在個體差異。通常，年紀輕、容易放鬆、對催眠師有信賴感、想象力豐富、專注力高、好奇心強且智商高的人更容易被催眠。假如你是具有以上特征的人群之一，催眠減肥不失為一個好的選擇。

　　也正因為被催眠者對催眠師的信賴跟結果息息相關，催眠師的選擇就尤為重要。理想的催眠師需要具有相關的知識背景、有豐富實踐經驗，並有著高尚道德觀念。如果你覺得這一點太難企及，那麼還有一種更為方便易行的方式，那就是從市麵上買到由具備以上資質的催眠大師錄製的現成的催眠CD。你隻需躺在床上，在大自然鶯歌草長的背景聲中聽著大師們的指示沉沉睡去，第二天一早，你可能就會發現自己的狀態和頭一天有所不一樣了—無論是身體還是心靈。