注意發胖的五個警報

　　發胖之前總是有信號的，如果你近來出現了以下的情形，那麼就要注意了：

　　◆愛吃愛喝

　　突然感到胃口特別好，特別是喜歡吃零食、喝飲料，總是怎麼吃也吃不夠，可要注意嘍：你離發胖不遠了。

　　◆變懶

　　本來是勤快的小姑娘，近來變得有些懶了，遇事總是無精打采，對於喜歡做的事情提不起興趣，也是發胖的跡象。

　　◆特別愛睡覺

　　經常感到很困，睡覺特別香，已經睡了足夠的時間還想睡，要不就是經常哈欠連天，如果你不是過於疲勞的話，這就是肥 胖即將到來的預兆。

　　◆怕動

　　如果你是一個愛運動的人，近來卻漸漸地不想再動了，甚至感到參加運動是一種負擔，也可能是發胖的信號。

　　◆怕累

　　如果你與平時相比，近來總感到疲勞，或活動幾下就氣喘籲籲，渾身出汗，隻要不是病態，就要警惕肥胖正悄悄向你走來哦。

　　紅牌已經亮了起來，接下來就看你的了。