警惕 腰圍變粗的3個元凶

編輯:東方女性2015-05-18 08:27減肥方法
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  不少上班族上班久了,下半身也變得越來越臃腫,就連原先纖細的小蠻腰,在很多因素的摧殘下,也變成了水桶腰。一般來說,腰圍變粗大多是因為脂肪堆積的關係,然而腹部算是人體中最會儲存脂肪的地方,所以相當容易產生發胖的情形。

警惕!腰圍變粗的3個元凶!

  腰圍變粗的3個元凶

  1.愛吃冰

  每到炎炎夏日,可口的冰品就變成是不可或缺的小物,但是很多人都知道,冰品對女生子宮造成傷害。不隻是冰品,一些寒性食物也會影響到身體的代謝,導致血液循環較不暢通,久而久之,就會讓人產生發胖的情形,且大多發生在腹部、臀部、腿部處。

  2.年齡增長

  一般人年紀超過25歲之後,新陳代謝會下降,體內的賀爾蒙與膠原蛋白也會開始流失,隻要稍微一不控製食量,一下就會發胖,甚至就算沒有吃得比以前多,身材也會和以前有些不同,這種情形甚至在40歲之後就會更明顯。

  3.壓力太大

  現代人生活忙碌,精神緊繃,天天加班至深夜的情形也不稀奇,但是這種壓力會在體內釋放一種稱為可體鬆的賀爾蒙,會將體內多餘的糖分轉變為脂肪,這些脂肪遺留在體內就會產生發胖的情形。在壓力大的情況下也容易讓人食欲增加,不知不覺間吃進更多食物,身體也就一天一天變得更為擁腫。

  除了上述三種原因之外,菸、酒也會導致體內的體脂肪變高,長期下來就會產生發胖的情形,且大多都會囤積在腹部,啤酒肚就這幺產生。如果想要打造纖細的小蠻腰,除了要避免以上三種情形之外,也可以利用冷凍溶脂、水刀體雕的方式來解決水桶腰的困擾。

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  冷凍溶脂:冷凍溶脂又稱為冷凍減脂、酷爾塑平,簡單來說就是利用低溫,讓脂肪壞死後讓身體代謝掉,再將體內的熱量吸出降溫,體內脂肪降溫後會形成微結晶,透過體內的新陳代謝將它排出。

  水刀體雕:跟傳統抽脂相反,水刀體雕又稱為濕抽法,水刀體雕是利用扇形的水流將脂肪細胞沖散,用水壓將脂肪打散,不須使用蠻力破壞脂肪,相對的,手術過程中的疼痛度較低,恢複期也較短。水刀體雕和傳統抽脂相同,多餘的脂肪都能用來做自體脂肪移植。