怎麼瘦臉 教你如何按摩臉部擁有瓜子臉
瘦臉按摩手法
1、推出V字臉
第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。
第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。
第三步：三隻指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方，力道微微加強。
第四步：同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點，重複這4個動作5次。
2、消除鬆弛的雙下巴
第一步：兩手呈握拳姿態，四指交抵，食指中端關節緊扣在下巴處。
第二步：手指微微並攏，手掌下方抵在下巴之後順著骨頭往耳下方向滑動。
第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。
第四步：兩隻大拇指往下巴後方移動，同樣4個步驟重複5次。
3、推掉大圓臉
第一步：兩手握拳之後用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。
第二步：用後三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。
第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側鬆弛的肌肉。
第四步：最後用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。
4、消除腫眼泡
第一步：將三指指腹平貼在眼睛下方，用輕壓的方式活絡血液循環。
第二步：雙手平貼從眼下位置順著箭頭方向滑動到太陽穴部位，輕壓3秒。
第三步：兩手握拳，大拇指輕壓在眼頭上方，配合深沉的吐息輕壓約3秒。
第四步：順著眉骨的方向大拇指從眉頭滑動到眉尾，停止之後一樣按壓3秒。
5、淡化法令紋，讓雙頰更瘦削
第一步：兩手握拳，食指微勾起，第二關節處輕抵在嘴角的下方。
第二步：從第一步驟的部位開始，用指關節往上滑動到鼻翼兩周，然後用第二指關節反複按摩鼻翼。
6、摸出纖細逆三角臉
第一步：四指緊貼在耳下的淋巴節部位，用指腹力量呈逆時針輕揉。
第二步：再順著耳下的淋巴節往下輕撫到脖頸處，排出老舊廢物。
瘦臉按摩的四個動作
絕大多數的女性都是小臉控，隻有一張尖尖的巴掌小臉才能自信的虜獲異性的目光，才會更上鏡。推薦你四套簡單易學的瘦臉按摩操，讓你迅速變瓜子臉。
動作一
1、雙手指腹放在顴骨兩側，沿著臉頰往下按摩至下巴兩側，再經脖子按摩至鎖骨方向。
2、從額頭中央開始，沿著額頭往太陽穴方向，再沿著臉頰往下巴兩側，經脖子按摩至鎖骨方向。
3、先按摩眼周，從外眼角沿著眼睛周圍循環按摩，再從顴骨兩側沿著臉頰往下巴兩側，經脖子按摩至鎖骨方向。
4、從嘴唇下方開始沿著嘴唇做循環按摩。
5、先在鼻翼兩側做上下按摩，再在鼻梁兩側做上下按摩，最後從內眼角下方至顴骨兩側，再沿著臉頰往下巴兩側，經脖子按摩至鎖骨方向。
動作二
1、先從下巴中央沿著嘴唇兩側按摩至鼻翼兩側，再從鼻翼兩側按摩至內眼角下方，沿著眼睛下方按摩至外眼角方向，再從顴骨兩側沿著臉頰往下巴兩側，經脖子按摩至鎖骨方向。
2、一手托住臉頰，另一手從嘴角一側沿著鼻側往內眼角方向，再按摩至顴骨處，再沿著臉頰往下巴兩側，經脖子按摩至鎖骨方向。
3、從內眼角下方按摩至顴骨兩側，再沿著臉頰往下巴兩側，經脖子按摩至鎖骨方向。
動作三
1、利用雙手手掌的根部，從下巴兩側開始沿著鼻子兩側，往內眼角方向按摩，然後再往顴骨兩側按摩。
2、利用雙手手掌的根部從嘴唇兩側至顴骨做按摩。
3、利用雙手手掌的根部從下巴中央沿著臉部輪廓做按摩。
動作四
1、用雙手手指的指腹從鼻翼兩側往顴骨方向做按摩。
2、從額頭中央開始沿著額頭往兩側做波浪線狀的按摩。
總結：通過小編上文的介紹，你知道什麼是瘦臉按摩了嗎？瘦臉按摩的手法你都了解了嗎？針對不同臉型的瘦臉按摩方法你掌握了嗎？那些臉大的朋友們不妨試試瘦臉按摩，長期堅持下去，就會讓你擁有瓜子臉，而且效果會明顯哦！
粵公網安備 44140302000013號