宅女教你自製夏日瘦身茶(2)

　　菊花茶

　　清火、減肥最方便的飲品。

　　原料：幾朵幹菊花。

　　做法：直接以熱水衝泡。

　　功效：清暑退熱解毒、消脂、降血壓。

　　大麥芽茶

　　體內排氣不暢，也能造成腹脹和胃脹，推薦飲用大麥芽茶。

　　原料：炒麥芽5錢、山楂5分。

　　做法：加冰糖水衝飲。

　　功效：開胃健脾、和中下氣、消食除脹。

　　檸檬茶

　　既能消脂、去油膩，又能美容美白肌膚。

　　原料：檸檬切片。

　　做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜。

　　功效：消脂、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。

　　普洱茶

　　胃裏積食不化，不但影響腸胃功能，而且會使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推薦飲用普洱茶。

　　原料：普洱茶葉、乾菊花5朵。

　　做法：熱水衝泡。

　　功效：幫助消化、消除油脂。

　　玫瑰花茶

　　多功能的玫瑰花，美麗e站可以衝茶浸酒。多喝可以保護胃。

　　原料：玫瑰花5克。

　　做法：溫開水衝泡。

　　功效：活血散淤、治肝胃氣痛。

　　陳皮茶

　　如果一不小心吃得太多美容院加盟網油膩，沒關係，泡一壺陳皮茶，去去油膩吧。

　　原料：陳皮4克。

　　做法：沸水衝泡。

　　功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。