維生素C防治尿道炎的好幫手

　　男性患上尿道炎，給正常的生活和工作都會帶來嚴重影響。而維生素C是治療尿道炎的元素，患者可以增加每日維生素C的攝取。但是，凡是都要有度，一旦過量攝取維生素C，可能會破壞營養平衡。那麼，治療尿道炎該怎麼攝取維生素C呢？

　　適量攝取維生素C才能更好治療尿道炎

　　有時醫生給泌尿係統感染患者的抗生素藥無法在酸性的尿液裏發揮效果，因此，如果你正服用維生素c，應告知醫生。也應告知你服用的量。維生素C不具毒性，但一天1000毫克算是高劑量，應得到醫師的許可。

　　反複出現的尿路感染，讓很多人都很頭痛，即便是對症用藥，沒過一段時間，尿道疼痛、尿頻等症狀又出現了。其實，在您常規使用抗菌素藥物時，如果能配合用點是維生素C，可阻止病情複發。因為，維生素C就像踢足球的前衛一樣，是幫助抗菌素“射門”的良將。

　　維生素C如何維護尿道健康

　　引起尿路感染的細菌，很怕酸性環境，而維生素C可以酸化尿液，幹擾細菌生長，所以在服用吡呱酸、氟呱酸等藥物時，不妨加服維生素C，用量可以參考維生素C的正常用量，每次100毫克，每天3次。

　　既然維生素C有這種作用，如果不想吃藥，每天吃點富含維生素C的水果是不是可以呢?因為和每天近300毫克的藥物相比，水果中維生素C含量較少，而且水果中維生素C是通過胃腸道消化分解吸收，才能進入血液，而口服維生素C進入血液的速度要快一些，血藥濃度也相對較高，從而能夠輔助抗菌素發揮作用。

　　尿路感染反複發作，除服用抗菌素時沒有與維生素C“搭伴”外，還和用藥療程不夠有關。與其他感染疾病不同，尿路感染在尿道疼痛等症狀消失後，至少還要繼續服用3天抗菌素，因為症狀消失，細菌並沒有完全“殺死”，此時停藥細菌會“卷土重來”。需要注意的是，維生素C和抗菌素配合一定要“善始善終”，症狀消失後服用抗菌素也不能停用維生素C。

　　尿路感染的細菌有很多種，如果是淋菌性感染，一般尿常規檢查是查不出來的。常見藥物，如吡呱酸、氟呱酸治療效果不理想時，可選用拜服樂這樣的廣譜抗菌素，雖然價格較貴，但是可有效對付淋菌。

　　那麼，生活中吃什麼補充維生素C？

　　①西紅柿：維生素C的含量也較高，介於水果和蔬菜之間，多吃西紅柿是很好的補充維生素C的方法。

　　②南瓜：中含有人體所需的多種氨基酸，當然還有很高的維生素C含量，十分有益健康。

　　③蘋果：中的維生素C是心血管的保護神、心髒病患者的健康元素。

　　④獼猴桃：號稱是維C之王，可見其維生素C的含量有多大。

　　⑤辣椒：中維生素C的含量居第一位，可見辣椒也是很好的補充維生素C的食物。

　　⑥橘子：含有豐富是維生素C，1個橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170餘種植物化合物和60餘種黃酮類化合物，其中的大多數物質均是天然抗氧化劑。

　　⑦柚：中含有大量的維生素C，能降低血液中有膽固醇，但是柚子不宜多吃。

　　⑧紅薯：含維生素C也很豐富，維生素A原含量接近於胡蘿卜的含量。常吃甘薯能降膽固醇，減少皮下脂肪，補虛乏，益氣力，健脾胃，益腎陽，從而有助於護膚美容。