女人吃什麼易得乳腺癌 喝豆漿竟容易乳腺癌
喝豆漿竟然會患乳房癌!
大多女性在進補前對自己的體質狀況不清楚，隻是聽別人說哪種保健品有效，就買來使用。現在社會上說吃原生態自磨豆漿是女性養生的方法之一。因為豆漿裏麵有植物雌激素，對雌性激素水平低的女性來說，適量喝豆漿是好的，但如果本身雌性激素偏高的女性，如果連續服用豆漿的話帶來的負麵影響也許是讓人心碎的。
在醫院，有一位45歲女病人講究養生，買來豆漿機自磨豆漿，每天早上服用，堅持近三年，沒想到後來體檢中檢出乳房癌，雌性激素水平是常人的幾倍。
其實進補有四種方式，即補陰、補陽、補血、補氣，在進補之前，最好找正規醫院的醫生進行體質辨識，對症進補。保健品和所謂的補品不是人人可以隨意服用的，在服用之前，最好對自己的身體情況作科學的評估，平時醫生強調對症下藥，其實吃補品也一樣要講究對症。
比如怕冷，貧血，經量少、舌質淡，脈細虛的這類人適當進補阿膠是有益的，對但脈弦、脈數、舌紅、乳房有脹痛，乳房裏有纖維瘤的人來說，如果再進補阿膠效果就會適得其反。所以阿膠也並非適合所有女性食用。
女人吃什麼易得乳腺癌?吃什麼防癌?
1、高脂飲食、肥胖、電離輻射是引起乳腺癌的重要因素。雌激素與乳腺癌的發生密不可分。乳腺組織是雌激素的靶組織。身體內雌激素的水平過高，雌激素與孕激素的平衡失調，都會導致乳腺癌的發生。
2、洋快餐店的炸雞和漢堡等食物中都被檢出含有雌激素成分或類似雌激素的成分。這些雌激素成分就會隨著食物進入消化道，通過腸道吸收，進入血液。然後，由血液循環帶到全身包括乳腺組織。大量進入乳腺組織的雌激素就會在乳腺組織中引起各種反應，其中就包括使乳腺組織增生。最終，就有可能導致乳腺癌的發生。
3、對於有乳腺癌發病家族史或已經患了乳腺癌的女性，要避免食用含有雌激素的食物，如雞、西洋參、蜂王漿、胎盤、花粉、甲魚、黃鱔等。
4、銀耳、黑木耳、香菇、猴頭菇、茯苓等是天然的生物反應調節劑，能增強人體免疫能力，增強身體的抵抗力，有較強的防癌作用。
5、黃魚、甲魚、泥鰍、帶魚、章魚、魷魚、海參、牡蠣以及海帶、海蒿子等，因為它們含有豐富的微量元素，有保護乳腺、抑製癌症生長的作用。
6、穀類如小麥(麵粉)、玉米、大豆及一些雜糧均有利於健康。大麥含有大量的可溶性和不可溶性纖維素。可溶性纖維素可幫助身體對脂肪、膽固醇和碳水化合物的新陳代謝，並降低膽固醇。不可溶性纖維素有助於消化係統的健康，並預防癌症。
7、堅果是食物的果仁和果種，含有大量的抗氧化劑，可起到抗癌的效果。
8、葡萄、獼猴桃、檸檬、草莓、柑橘、無花果等，不僅含有多重維生素，而且含有抗癌和防止致癌物質亞硝基胺合成的物質。
9、與主食合理搭配有利於身體健康。如番茄、胡蘿卜、菜花、南瓜、大蒜、元蔥、蘆筍、黃瓜、絲瓜、蘿卜和一些綠葉蔬菜等。
10、忌燒、烤、煎、炸食物。燒、烤、煎、炸食物食入後會使人上火，並妨礙消化，故不宜食之。
11、忌海腥河鮮催奶的食物。如墨魚、鯉魚、鯽魚、鱔魚、海鰻、海蝦、帶魚、烏賊魚等海腥河鮮食物食入後，易生熱助火，使炎症不易控製，故應忌食。
12、忌食溫熱性食物。如雞肉、羊肉、狗肉、雀肉、雀蛋、茴香、生薑、酒、香萊、荔枝、龍眼肉等，易生熱助火，使病情加重。
13、忌辛辣刺激食物。急性乳腺炎為熱毒蘊結所致，辛辣刺激食物可助熱生火，使炎症進一步擴散，故應忌食辣椒、辣醬、辣油、芥末、榨菜、咖喱、大蒜等。
14、紅肉被證實增加結腸癌、直腸癌、胰腺癌、腎癌、前列腺癌和乳腺癌的發生風險性，人每天紅肉的攝入應少於90克，最好用魚、家禽代替紅肉。
15、炒菜時不少人喜歡熗鍋，即在熱油中爆香蔥薑蒜，再刺啦一聲將食材倒入鍋中快炒。這種有“大廚範兒”的熗鍋方式可一點不健康熗鍋會產生大量的氧自由基，導致惡性腫瘤可能的潛在隱患。改善的方式是，炒菜時少放油，且不必等油太熱再下食材。
16、油在反複高溫沸騰使用時，會產生大量過氧化物，而這種物質與癌症也間接相關。所以炸鍋的油就不要再用了。
女人吃什麼易得乳腺癌，以上就是為您總結的內容，供參考。
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