月經量少是什麼原因，女人要怎麼調理?

　　女人每個月都要來大姨媽，月經一來感覺很麻煩，但月經來少了卻又是要引起注意的。那麼月經量過少怎麼判斷呢?又要怎麼樣調養呢?

　　我們先來說說怎麼判斷月經量少。經期持續2-8天，月經量在20-80毫升，就不算是月經量少。舉例說明下，如果你平均每天用2-3片衛生巾，隻能說是月經量比別人少一些，不是月經量少。但如果你經期全程隻要用護墊，上廁所時月經隻有寥寥幾滴，姨媽巾都沒怎麼濕;或者每次隻來一天，而且一片姨媽巾都夠用;或者用護墊就OK，但是經期持續七八天，像這些情況就屬於月經量少，就得引起重視，看看是什麼原因了。

　　一般來說，月經量少會有這幾方麵的因素，一是子宮內膜的損傷，之前有做過各種子宮手術，比如人工流產和放環取環手術，這些手術造成了子宮的創傷，宮腔受損影響了月經。二是內分泌發生異常，經常熬夜、長時間精神壓力大、情緒狀態差等因素都會影響身體激素變化和正常內分泌程序，生殖係統的疾病也同樣會影響到其他方麵，身體激素的變化和精神方麵的原因都可能會引起月經不正常。三是營養不足，比如一些女性追求過分瘦身，吃的太少導致營養不均衡，身體缺乏養分導致貧血等問題，讓身體陷入亞健康的現象。

　　不管什麼原因，月經量少都會影響女性的生育係統，要引起重視趕緊調節。女性要注意預防，勤換內褲讓私處保持清潔，別隨便用各種洗液洗陰道，每天洗澡時用清水擦洗下外陰部就好了，也要注意性生活的清潔，保持舒適健康的身心狀態。