女性月經不調該怎麼辦？可能也和最近的生活方式有關

　　醫生解答：

　　感謝你的信任。基於你說的之前月經還算規律，那麼我想本次出現的情況可能是和一些外界因素有關，比如說是不是環境的變化讓你不能適應?壓力變大精神出現了緊張?或者是最近的飲食習慣不正常也可能導致，也就是說月經不調的原因有很多，而就你目前的短期月經不調來說，我希望你能完善以下問題。

　　1、平時的月經時間大概持續幾天?

　　2、你近期是否會感覺到壓力?或者是因為一些事情感到情緒變化?

　　3、乳房是否會出現脹痛?

　　4、你說沒有婦科病，那是不是去醫院檢查過?有沒有檢查到其他功能的異常?比如說子宮的檢查、甲狀腺等等。

　　5、你的身高和體重?

　　患者谘詢：

　　謝謝醫生，我來一次月經時間大概會維持一周;從上個月開始我開始減肥，有控製飲食，但是上個月的月底又恢複飲食了，最近有一些焦慮和失眠，一般會熬夜到淩晨1點睡覺;乳房在要來月經之前會感覺到脹痛;我沒有檢查其他的內科疾病;我的體重和身高分別是65kg，170cm。

　　醫生解答：

　　好的，我了解了，根據你的提供信息來看，你的月經還是挺正常的，但是最近月經卻出現了延遲，這可能是和你近期的飲食和運動有關，還有熬夜失眠等等焦慮的情緒也影響到你。

　　建議你要先調整一下自己的生活方式，包括作息、飲食、運動量，盡量選擇能讓自己緩解焦躁的方式，相信改正了這些你的月經就會正常了，另外，因為你目前已經一個多月沒有來月經了，那麼也可以口服孕激素促進月經來潮，一般選擇黃體酮膠囊即可，用量上和注意事項方麵也要注意按照說明書來使用，還有，如果服藥期間月經已經來潮，那麼就要停止用藥了。

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