生發產品排行榜10強，如何擁有健康秀發？

烏黑亮澤的頭發是健康美麗的象征，濃密健康的頭發能夠讓人容光煥發、風采倍增，所以很多人都非常注重頭生發養發，不惜重金選用各種高級的洗發、護發產品。但是，如果隻單純地關注外用洗護產品的選擇，而忽視了對身體內在調養，是不可能使頭發永遠保持健康秀麗的，也達不到很好的生發養發效果！

健康的頭發有賴於身體的健康，而健康的身體離不開營養，頭發的正常生長與營養自然也是息息相關的。通常來說，人體所需的營養基本可以從飲食中獲得，但如果因偏食導致營養缺乏，或因患病引起營養不均衡、吸收障礙，就會使毛發中的毛母細胞得不到足夠的營養，令頭發變得稀疏、枯黃、早白或脫落。

所以，要想擁有一頭健康秀發，生發養發是關鍵！一方麵要注意飲食的調節，盡量多樣化，且葷素搭配，保證營養均衡，以提供頭發生長所需的多種營養，如氨基酸、各種維生素、微量元素、蛋白質等。另外一方麵，要注重頭發的日常養護，包括梳頭、洗頭，選擇適合自己的洗發護發用品。但是，如果頭發出現了這樣那樣的問題，就必須從根本做起，光靠這些辦法是不能使頭發恢複健康的。

傳統醫學認為，頭發生長的好壞與肝腎和氣血有直接的關係，脫發患者多是肝腎兩虛、氣血虧虛。肝腎不足，精不化血，血不養發，發無生長之源，毛根空虛而脫落，形成脫發。氣血虛損，不能榮養全身，可出現衰老現象，表現在外部可見榮枯發脫。肝腎不虧、精血旺盛才能榮養毛發，使之不枯不落，光華潤澤。

當歸、熟地等有很好的生血作用，川芎是血中之氣藥，有上達巔頂、下通血海，改善頭部血液循環和腦供血的作用，尤其對缺少運動、血液循環不好的人群非常有幫助。大量的現代藥理、臨床研究也證明生發養發的關鍵點在於改善頭皮局部血液循環，調節人體內分泌，激活萎縮的毛囊，促使毛發生長。

生發養發不是等到脫發的時候才必須做的事情，在南方，很多人沒有脫發問題的困擾，卻長期注重生發養發的食補，既達到了對身體的保健作用，又滋養了頭發。生發養發不僅影響外在的美觀，更是關係到身體健康的問題，所以應該引起我們的重視！擁有了健康的身體，才會擁有烏黑靚麗的秀發，健美的外表。

溫馨提示：生發產品排行榜10強，擁有健康秀發。以上的內容你是否已經了解呢？脫發是人生的“頭等”大事，所以一定不可忽略，慎重對待是不會有錯的。人們的生活壓力越來越大，甚至造成了脫發，脫發對於人們來說嚴重的影響到了美觀，脫發不但對健康造成了威脅，更是對人際交往造成了一定的危害。你是不是也有脫發的困擾呢？