脫發是什麼原因引起的 三個防止脫發的小妙招

　　對於發量比較少的女性來說，發際線後移是一種災難。每天梳頭都會想為什麼自己會脫發。脫發是什麼原因引起的目前已知的有：遺傳、過度節食減肥缺少營養、分泌失調、工作壓力大、燙染拉扯頭發導致脫發。除開遺產性脫發，其他原因導致的脫發還是有救的。下麵三個方法能夠幫助防脫發。

　　一、 挑一把合適的梳子

　　我們平時用的梳子都是塑料的，雖然塑料梳子結實耐摔，但是會產生靜電，尖尖的梳齒會劃傷頭皮，對毛囊的傷害比較大。用塑料梳可以挑選梳齒比較圓的，減少對頭皮的傷害。推薦使用角梳和木梳等天然材料做的發梳。梳頭對人有好處，梳發得多時候不要太用力每天100下可以促進血液循環減少脫發。

　　二、合理飲食

　　營養不良會導致脫發，想讓頭發不繼續掉就要多補充營養，飲食要均衡。鐵、鈣、維生素A都能起到護發的作用。芝麻能護發。麻不僅能讓頭發黑亮還能護腎。在中醫裏頭發是腎在身體外的表現，腎好了頭發自然也好了。考慮食補防脫發的，可以試試從這個方麵入手。

　　三、正確使用吹風機

　　吹風機傷頭發，大家都知道，但是不用讓頭發自然風幹實在是強人所難。短發的女性比較容易做到這點，但是有時候為了趕時間也不得不用吹風機。在用吹風機的時候記住這三個一點就能減少對頭皮的傷害了。離頭皮遠一點，溫度低一點，風速小一點。吹風機會導致頭皮的水分流失，將溫度和風速開小能減少水分流失。