女性掉頭發是什麼原因，年輕女性掉頭發要怎麼辦

　　飲食油膩

　　飲食也會影響到頭發發質，總是吃油膩辛辣的食物就會導致頭皮出油多。這些食物會刺激頭皮代謝異常。

　　太晚睡覺

　　每天熬夜的人更容易脫發，因為熬夜會影響頭皮營養循環。在睡覺的時候頭皮皮囊進行排毒，如果太晚睡覺就會導致毒素推擠，營養交換不佳，就會導致頭發脆弱易掉下。

　　掉頭發怎麼辦

　　一、中藥洗頭

　　將等量的側柏葉、苦丁和桑葉煎水，倒入清水中稀釋。用洗發水洗過一遍之後用中藥水再清洗一遍，可以強韌頭發。

　　二、調整飲食

　　清淡低脂飲食可以減少毛囊出油，而且也能夠調節營養。有一些食品能夠生發護發，比如黑豆、芝麻都有護發效果，平時熬成豆漿飲用能夠滋養發囊。

　　三、調整作息

　　熬夜等作息會影響到大腦神經，在睡覺前先按摩十分鍾頭皮，或者用木梳子梳頭皮，能夠讓頭皮放鬆，在睡覺的時候能夠順利排毒。

　　四、放鬆心情

　　緊張心情會影響代謝，不要總是糾結掉頭發這件事情，保持輕鬆心態能夠讓頭皮有正常的循環。

　　五、少燙發染發

　　燙發和染發所用的化學藥劑會殘留在頭發毛囊裏很難代謝掉。所以每次做頭發至少要間隔一年。

　　女性保護頭發要長時間護理，這五個方法趕緊收好。

　　本文《女性掉頭發是什麼原因，年輕女性掉頭發要怎麼辦》為東方女性網m.vgf-online.com原創寫作，禁止任何網站進行轉載!