痛經怎麼辦 3招實用方法教你對抗痛經

　　我們都知道，痛經是一件非常折磨人的事情，對於現在很多女性來說痛經更是疼痛的惡魔，不痛的時候固然是一件好事，但是一旦痛起來也是簡直要命!因此，找到能夠緩解痛經的方法還是很有必要的。下麵小編就給大家分享三招實用的緩解痛經的方法，經常痛經的女人，一定要看看哦!

　　方法一：

　　薑棗紅糖湯：取紅糖30克，大棗10枚，幹薑30克。加水適量，水煎煮沸後10分鍾飲服，每天2次，連續5～7天。可暖宮散寒，適用於寒凝痛經。