左下腹疼痛是什麼原因 女性左下腹疼痛的預防保健

　　左下腹疼痛的原因

　　一，慢性左下腹隱痛

　　原因較多，並常伴腰骶部疼痛及白帶增多，常見於生殖器官慢性炎症、子宮內膜異位症、子宮腺肌症、盆腔淤血症以及心理性盆腔痛等。

　　生殖器慢性炎症

　　婦女長期出現腰骶部疼痛、下腹痛，並於性後及月經周期期加重。常伴白帶增多，多為慢性子宮頸炎引起。若長期出現下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛，並於勞累、性後或月經周期前後加重，常伴月經周期失調、疲乏無力者，多為慢性盆腔炎症引起。

　　痛經

　　分原發性與繼發性痛經兩種。原發性痛經常見於青春期少女，原因不清楚。隨著年齡增長或結婚與生育後，一般可以自愈。繼發性痛經常見原因為子宮內膜異位症及子宮腺肌症。

　　腫瘤性疼痛

　　婦科惡性腫瘤進展到晚期時，可出現難以忍受的頑固性疼痛。左下腹隱痛常伴有腰骶部疼痛，且疼痛常放射到下肢。

　　二，急性炎症引起的左下腹隱痛

　　包括急性子宮炎症、急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窩組織炎等。還見於淋病等性傳播疾病，這種性傳播性疾病包括淋球菌感染及衣原體等感染，往往反複發作，嚴重時引起輸卵管積膿。

　　三、非炎症性左下腹隱痛

　　常見為異位妊娠、卵巢囊腫蒂扭轉及破裂。

　　1、異位妊娠引起的腹腔內出血。疼痛表現隨出血多少與速度而有不同。

　　2、卵巢囊腫蒂扭轉。卵巢囊腫蒂扭轉時，疼痛忽然發生於下腹部一側，為持續性絞痛，常伴有惡心與嘔吐。

　　此外，卵巢囊腫尚可發生破裂，破裂後內容物刺激腹膜產生疼痛。

　　其他原因引起的急性左下腹隱痛：人工流產及安環發生子宮穿孔時，可出現急性左下腹隱痛。卵巢宮內膜囊腫(巧克力囊腫)，於月經周期期囊腫增長大可發生破裂，囊腫內容刺激腹膜而發生嚴重腹痛。

　　女人左下腹疼痛的預防保健

　　1、學習掌握月經衛生知識

　　月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏了解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。

　　這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。因而女青年多學習一些有關的生理衛生知識，解除對月經產生的誤解，消除或改善不良的心理變化，是預防痛經的首要問題。正如《素問·上古天真論》中所說：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。”

　　2、生活起居要有一定規律

　　《素問·上古天真論》中說：“其知道者，法於陰陽，和於術數，飲食有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。”就是說要保持身體健康，就要遵守一定的法度，適應自然環境的變化，飲食、起居、勞逸等要有節製並科學安排，方不致生病。

　　婦女由於特殊的生理現象，在生活與起居、勞作方麵必須要合理安排，有一定的規律。不宜過食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過勞或過逸等，尤其是月經期更需要避免寒冷刺激，淋雨涉水，劇烈運動和過度精神刺激等。

　　3、積極做好五期衛生保健

　　五期衛生保健是指婦女月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生保健。在這五個時期，婦女抗禦病邪的能力降低，易於導致病邪的侵害而發病。認真做好五期衛生保健，對於預防痛經有著重要意義，特別是一些繼發性痛經患者，往往是由於五期衛生保健不利而造成的。在這五期，無論是個人衛生，還是飲食起居，情誌調養，勞動鍛煉等，都要恪守一定的保護措施，方不致引起婦女病，從而保證身體健康。

　　4、鍛煉身體提高健康水平

　　經常鍛煉身體，能增強體質，減少和防止疾病的發生。如漢代醫學家華佗就早已認識到體育鍛煉能促進血脈流通，關節流利，氣機調暢，可防治疾病，從而創立了“五禽戲”，供世人健身運用。婦女經常地參加一些體育鍛煉，對於預防和治療月經期腹痛也是有好處的。

　　5、積極進行婦科病的診治

　　積極正確地檢查和治療婦科病，是預防痛經的一項重要措施。首先月經期應盡量避免做不必要的婦科檢查及各種手術。若行放環、通液術，以及婦科檢查等，均應在月經幹淨後3～7天內進行，這樣可防止細菌上行感染。

　　再則在行剖腹產、子宮切開術時，縫合肌層，縫線不要穿過子宮內膜，避免造成子宮內膜異位。關鍵是發現患有婦科病疾，要做到積極治療，以祛除引起痛經的隱患。