女性月經提前小心5種病 月經不調試試烏雞茯苓湯

　　女性月經提前小心5種病

　　一般來說，月經提前的時間在一星期之內是可以忽略不計的，但是如果月經提前超過一個星期，就要特別留神了，月經提前過多要小心下麵這些病。

　　婦科炎症

　　月經不調一旦出現，女性朋友容易出現月經性關節炎、子宮內膜移位、宮頸炎、月經性牙痛、月經性哮喘等病症，給女性的身體健康帶來了嚴重的威脅。

　　不孕不育

　　據相關統計表明，月經不調是導致女性不孕很重要的因素之一，同時也是導致近年來不孕不育的頻率上升的主要原因。

　　貧血

　　出現月經提前的女性朋友，若不及時到醫院進行檢查和處理，使得病情加重，就很容易造成貧血，這時若還未得到有效製止，就會引起連續性貧血症，後果是很嚴重。因此，女性如果出現貧血，要及早到醫院進行檢查和治療，以免引起不必要的傷害。

　　頭痛

　　頭痛是一種較常見的疾病，女性發生該症狀的幾率要比男性大，這與女性特有的生理特點有關，流行病學調查結果表明，與月經有關的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經不調對女性造成的影響。

　　皮膚變差

　　月經不調給女性朋友的皮膚帶來了很大的傷害，容易出現的色斑、暗瘡等症狀，影響美容，而且還會影響她們的身體健康。

　　女性月經不調食療方推薦

　　女性月經提前或延後都是不好的，要想要月經規律最好的調節方法就是食療。今天就為大家推薦幾個月經不調的食療方。

　　芹菜水

　　材料：幹芹菜500克。

　　製法：幹芹菜，加水熬煮。每日一劑，常飲服。

　　功效：有清熱涼血作用，用於血熱性月經先期。

　　綠茶紅糖水

　　材料：綠茶、紅糖各適量，

　　製法：綠茶、紅糖加水煮，先煮濃茶1碗，去渣後放入調化後飲服。

　　功效：月經前，每日2劑連服數天。可清熱調經，用於月經先期血量多者。

　　韭菜炒羊肝

　　材料：韭菜150克，羊肝200克。

　　製法：韭菜洗淨切斷，羊肝切片，放鐵鍋內急火炒熟後，佐餐食用。

　　功效：每日一劑，月經前可連服5—6劑。可養肝、溫腎、固澀，用於肝腎不足性月經先期。

　　烏雞茯苓湯

　　材料：烏雞1隻，茯苓9克，紅棗10顆

　　製法：將烏雞洗淨，把茯苓、紅棗放入雞腹內，用線縫合，放沙鍋內煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。

　　服用：每日1劑，分2次服完，月經前服，連服3劑。

　　功效：補氣益血調經。主治月經不調，屬氣虛型，月經超前，量多色淡，質稀，小腹隱痛，神疲乏力。舌淡，脈細緩。

　　豆豉羊肉湯

　　材料：豆豉500克，羊肉100克，生薑15克

　　製法：將豆豉、羊肉和生薑15克共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調味。

　　服用：每次月經前1周開始服，連服1周。

　　功效：溫經散寒，養血調經。主治月經不調，屬血寒型，月經後期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白。

　　金針燉水魚

　　材料：金針菜30克，木耳15克，豬瘦肉200克，水魚1隻

　　製法：金針菜、木耳洗淨;豬瘦肉洗淨，切塊;水魚剖淨，斬塊。把全部用料放人燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，隔水燉2～3小時，調味供用。

　　功效：滋陰降火，補腎和血。主治月經不調，屬血虛型，月經後期，量多色淡，質稀無塊，麵黃頭暈。脾胃寒濕者不宜食用。

　　提醒：月經不調，可以多吃一點含雌激素的豆製品，可以適當地補充體內的雌激素。多吃鬆子、核桃、腰果一類的補腦食物，因為這個時期女性長期用腦過度，記憶力已大不如前，還會有反應遲鈍、神經緊張以及心悸無力等症狀。