先兆流產如何保胎？這四點科學保胎方法

　　在生活中如果先兆流產的孩子經過檢查都是正常的，那麼就可以需要。如果出現先兆流產症狀，需要多注意休息，但是也需要做一些檢查，比如係統的超聲波檢查，看看有沒有遺傳或者發育上的缺陷。對於先兆流產的治療，首先多休息，不要性生活，保持良好的精神狀態，不要服用太多的藥物進行治療是非常重要的，因為藥物對寶寶是非常不好的，必要時可以使用黃體酮進行支持治療。那麼先兆流產如何保胎?

　　1、飲食方麵

　　可以多吃富含維生素E的食物，如核桃或豆製品。因為維生素E對流產有一定的作用，所以你要給孕婦補充足夠的維生素E，另外要多吃富含維生素和微量元素的食物，如瘦肉、豬心、豬腰、新鮮果蔬、雞蛋等。還有，要多吃粗纖維食物，比如紅薯、蕎麥麵、紅豆、菠菜等。至於生冷食物和刺激性食物，是絕對禁止食用的，否則會對孕婦和胎兒產生非常不利的影響。當然主要飲食還是要清淡，多吃容易消化、營養豐富的食物。

　　2、保證充分的休息

　　說到休息有的人可能會覺得這個時候根本動不了，要整天躺在床上。其實應該以安靜為主，盡量減少活動，但並不是說可以24小時不動，可以稍微動一下，比如在客廳慢慢走一兩圈，或者給自己倒一杯開水等。，這樣必要的活動還是必要的。但是，你千萬不要做過度的活動。盡量不要做任何需要努力的事情。臥床休息輔以適當的活動，另外要保證充足的睡眠，每天至少睡8小時，養成午睡的好習慣。另外要養成定時排便的習慣，這樣可以保證排便的通暢，有利於胃腸道的消化吸收。

　　3、保持個人良好的衛生

　　如果有先兆流產的跡象，就不要再過夫妻生活了，否則會給子宮帶來一定的刺激，不利於準媽媽的健康，更不利於流產。在此期間準媽媽一定要勤換衣服，勤洗澡，時刻保護外陰的清潔衛生，避免病菌的入侵，最大程度的保證孕婦的健康。盡量穿寬鬆肥大的衣服，不要勒緊腰帶。最好穿平底鞋。如果準媽媽有先兆流產的跡象，就要去醫院定期檢查，以便及時發現問題，及時治療。如果有必要，她甚至應該住院觀察和治療。

　　4、保持樂觀愉悅的心情

　　愉悅的心情對準媽媽來說非常重要，所以準媽媽們不管什麼原因，不管自己呆在家裏有多麼無聊和鬱悶，也都要想盡辦法讓自己有一個愉悅的心情，否則就會對胎兒產生不好的影響。凡事都要往開了想，不要因為各種瑣事苦惱了自己，始終保持積極樂觀的情緒。否則，如果長期煩悶抑鬱，就可能導致流產。當然如果流產的征兆非常嚴重的話，就必須采取藥物治療了，注射黃體酮是簡單有效的保胎方法之一，因為黃體酮可以在一定程度上減少出血，有效地保胎。