12款防治乳房痛的中醫食療秘方

　　乳腺增生不是癌，它屬良性病變，表現為乳房內條索狀、片塊狀或囊性結節。乳腺增生的結節質地較軟，伴有壓痛，邊界清楚，隨月經周期或情緒發生變化，其腫物大小短期內無增大趨勢。而乳腺癌的腫塊質地堅硬，無壓痛，邊界不清，活動受限，短期內明顯增大，或伴腋下、鎖骨上淋巴結腫大以及乳頭內陷、皮膚呈橘皮樣改變等。但要注意的是，沒有腫塊的乳腺增生有時會和乳腺癌同時存在。

　　中醫認為本病多因肝氣鬱結、痰凝血淤所致。

　　食療原則：疏肝理氣，清熱散結，調衝任。

　　常用食療舉例：

　　1.玉米絲瓜絡羹：玉米100克，絲瓜絡50克，桔核10克，雞蛋1個，前三物加水熬l小時，起鍋前加入蛋花、水澱粉、冰糖調勻服用，每周兩次。

　　2.海帶生菜煲：海帶100克，生菜100克，薑、蔥末少許，用清水先煲海帶30分鍾，起鍋前放入生菜、調料、香油，每日一次。

　　3.涼拌芹菜海帶：海帶100克，芹菜100克，薑、蔥末少許，海帶、芹菜焯熟，撈盤中加入調料、香油，每日一次。

　　4.夏枯草當歸粥：夏枯草、當歸、香附各10克，加水適量煎20分鍾，取汁加入白粥、紅糖拌服，每周兩次。

　　中醫認為本病多因肝胃鬱熱、乳汁淤積所致。

　　食療原則：清肝胃，解毒，通絡，散結。

　　常用食療舉例：

　　1.蜜汁無花果：無花果100克，山楂30克，加水適量煎20分鍾，取汁加蜜糖服用，每日兩次。

　　2.絲瓜燉豆腐：絲瓜150克，豆腐100克，加水同煲20分鍾，起鍋前放入薑、蔥、香油，每日一次。

　　3.桔梗赤小豆粥：桔梗、皂角刺各10克，加水適量煎20分鍾，取汁加入赤小豆粥中拌服，每日兩次。適於乳腺炎化膿期。

　　4.花粉當歸粥：黃芪、花粉各10克，當歸5克，加水適量煎20分鍾，取汁加入紅糖服用。每日兩次，適於乳腺炎破潰期。

　　中醫認為本病病機為衝任失調，肝腎不足，肝鬱痰淤，邪毒蘊結。

　　食療原則：應結合在其綜合治療中，不影響正規治療為原則。

　　常用食療舉例：

　　1.蟹殼適量焙幹，碾末備用。每次2克，每日三次，黃酒送服。

　　2.天冬30～90克，燉服。每周兩次。

　　3.穿山甲10克，丹參15克，加水適量煎20分鍾，加入白粥中服用，每日一次。

　　4.蜂房、浙貝、山慈菇、莪術各l0克，蛇舌草、苡米各30克，加水適量煎20分鍾，取汁加入適量冰糖服用，每周兩次。