女子裸睡有益身心健康

　　裸睡讓人感覺無拘無束，不僅很多人喜歡，我們的身體也很喜歡。

　　身體沒有任何障礙，會促進皮腺和汗腺的分泌，有利於身體內部與外部環境之間的氣體交換，也有利於調節人體緊繃的神經，增強人體的免疫能力;裸睡沒有任何束縛，能讓身體各個部分都感到很放鬆，能消除腹部內髒神經係統的緊張狀態，促進血液循環。

　　裸睡能較大程度地減輕便秘或者腹瀉等腸道疾病，更能減輕疼痛感，對於常見的婦科腰痛及生理性月經痛等也有奇效;而痔瘡、陰道炎、打呼嚕等也可以用裸睡來輔助治療。