哪些人不宜吃枸杞子 什麼人不能吃枸杞子
枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養物質,故有明目之功,俗稱“明眼子”。曆代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲症,常常使用枸杞子。著名方劑“杞菊地黃丸”,就以枸杞子為主要藥物。
此外,枸杞子還可以提高機體免疫力,在補氣強精、滋補肝腎、延緩衰老等各方麵都頗有功效。
適宜人群
最適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,才能見效。
不適人群
由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。另外,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致麵泛紅光的人最好不要食用。