保鮮膜的正確使用方法

　　現在人們對保鮮膜的依賴越來越強，無論是蔬菜、水果，還是剩菜剩飯，隻要蓋上它，心裏就會踏實很多。但保鮮膜的使用也是有禁忌的，下麵一起來看保鮮膜的正確使用方法。

　　以保鮮膜來說，菜肴冷熱程度、加蓋或不加蓋保鮮膜，對其中的營養素含量影響也不一樣。

　　首先，熱菜還沒有完全涼下來，加蓋保鮮膜，不僅不能保護蔬菜中的維生素C，反而會增加維生素C的損失，應該是等菜肴涼下來後，放入冰箱貯存。

　　其次，菜肴存放過程中，應加蓋保鮮膜保存，可起到保護維生素C的作用。據專家的測定，如果按6小時存放計算，加蓋保鮮膜保存，保留下來的維生素C相當於多吃了一隻梨。此外，不同菜肴加蓋保鮮膜，對維生素C的保護作用因“菜”而異。同樣以100克菜肴計，加蓋保鮮膜的韭黃，其中保存下來的維生素c比不加蓋的要多1.33毫克，萵苣葉多1.92毫克，而刀豆蓋膜貯存24小時後，其維生素C比不加蓋的反而減少1.5毫克，蘿卜減少3.4毫克，黃瓜減少最明顯，達到3.8毫克！

　　當然，維生素C隻是人體所需要的營養素的一種，這個研究的結果尚無法推及其他，但也至少說明一個問題：保鮮膜有講究。

　　保鮮膜的選購

　　在選購的時候一定要根據實際用途來選用保鮮膜或保鮮袋。購買時應仔細看包裝上的標識。另外，聚乙烯保鮮膜一般黏性和透明度較差，用手揉搓以後容易打開，而聚氯乙烯保鮮膜則透明度和黏性較好，用手揉搓以後不好展開，容易粘在手上；聚乙烯保鮮膜用火點燃後，火焰呈黃色，離開火源也不會熄滅，有滴油現象，並且沒有刺鼻的異味。

　　合格保鮮袋是乳白色半透明或無色透明，有柔韌性，手摸時有潤滑感，表麵似有蠟。有毒保鮮袋則顏色渾濁，手感發鼓。用手抓住保鮮袋的一端用力抖，發出清脆聲者無毒，聲音悶澀者質差。