柚子怎麼做好吃 柚子的做法大全
柚子怎麼做好吃？柚子的做法大全：蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶有利於增強體質，所含的天然葉酸，能預防孕婦貧血。
用料：
柚子1個、蜂蜜150克、冰糖100克。
做法：
1、柚子洗幹淨，皮上撒上一層鹽，搓1-2分鍾，再洗幹淨，放進溫水裏泡20分鍾左右。
2、將柚子的肉剝去白薄膜外皮和籽，將果肉分成小塊。
3、找一個不繡鋼鍋，放入柚子皮絲，加入5-6倍的水，加入冰糖，中小火煮至粘稠1個小時左右。
4、加入果肉，再煮1個小時左右，煮到最後水分基本熬幹，質感略透明粘稠，關火冷卻到60度以下。
5、拌入蜂蜜，攪拌均勻即可。
東方女性網小貼士：
1、柚子是孕期非常好的一種水果，它有利於促進胎兒的生長發育。
2、蜂蜜對肝髒有保護作用，能促使肝細胞再生，對脂肪肝的形成有一定的抑製作用。
3、食用蜂蜜能迅速補充體力，消除疲勞，增強抵抗力。
蜂蜜柚子茶的功效：柚子能增強體質，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，能有預防貧孕婦貧血症狀發生，並促進胎兒發育。
鮮橙柚子汁
柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合。
用料：
橙1個、柚子1個、檸檬1個。
做法：
1、將鮮橙、柚子、檸檬洗淨，擦幹水分，分別切成兩半，用挖勺挖出果肉，檸檬用1/2個。
2、將果肉放進攪拌機裏，榨出果汁。
3、將果汁倒入杯子裏。在杯子裏加入蜂蜜攪拌均勻即可。
東方女性網小貼士：
1、橙子中含量豐富的維生素c、P，能增加機體抵抗力。
2、柚子清香、酸甜、涼潤，營養豐富，藥用價值很高，是人們喜食的水果之一。
鮮橙柚子汁的功效：柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血症等有良好的輔助療效。
葡萄柚子汁
柚子和葡萄的結合，不僅清香酸甜，還能幫助寶寶對鈣和鐵的吸收。
用料：
柚子200克，葡萄150克。
做法：
1、柚子剝皮，掰開，取出果粒。
2、葡萄洗淨，可去皮。
3、然後將柚子果粒和葡萄一起放入海爾攪拌機中，榨成汁即可。
東方女性網小貼士：
1、柚子性寒，給寶寶喂食要注意適量。
2、1歲以上的寶寶，媽媽可以根據寶寶的口味加入少許蜂蜜調味。
葡萄柚子汁的功效：柚子清香、酸甜，營養豐富，具有增強體質的功效，還能幫助寶寶吸收鈣和鐵的吸收，其中含有大量的維生素c和類胰島素等成分，有降血糖、降血脂等功效。葡萄中含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和維生素B1、B2、B6以及氨基酸，有助於消化。
柚香雪梨絲
柚子清香、酸甜，營養豐富，具有增強體質的功效，還能幫助孕婦吸收鈣和鐵。
用料：
雪梨1個、蜂蜜柚子茶適量。
做法：
1、將雪梨去皮。
2、將梨去核，然後切絲。
3、直接取蜂蜜柚子茶淋上即可，如果覺得柚子茶太稠，也可適量用淨水調稀。
東方女性網小貼士：
1、雪梨一定要去皮去核，否則會有苦澀的味道。
2、水果最好買新鮮的，才能有清香爽口的感覺。
3、柚子性寒，孕媽咪們食用的時候要注意適量。
柚香雪梨絲的功效：柚子清香、酸甜，營養豐富，具有增強體質的功效，還能幫助孕婦吸收鈣和鐵，其中含有大量的維生素c和類胰島素等成分，有降血糖、降血脂等功效。
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