吃西瓜有什麼好處 西瓜的做法大全

編輯:東方女性2014-10-13 16:38生活
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  西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱,清肺胃,利小便,助消化,促代謝的功能,是一種可以滋身補體的食物和飲料,也常做飯後水果幫助消食,東方女性網下麵給大家介紹一下西瓜的做法大全。

吃西瓜有什麼好處?西瓜的做法大全
吃西瓜有什麼好處?西瓜的做法大全

  西瓜雪梨汁

  雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

  用料:

  西瓜1塊、雪梨1個、水適量

  做法:

  1、西瓜去皮切小塊;

  2、梨削皮切小塊;

  3、一起把這兩樣水果塊放海爾攪拌機內榨汁即可。

  東方女性網小貼士:

  1、當寶寶分別接受了西瓜汁和梨汁之後,可以嚐試將兩種水果混搭榨汁,豐富寶寶的口感。

  2、西瓜雪梨汁是夏日解暑的佳品,寶寶可以適量食用。

  西瓜雪梨汁的功效:雪梨具有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

  西瓜沙冰

  西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱,清肺胃,助消化的功能,是一種可以滋身補體的水果;

  用料:

  西瓜500克、蜂蜜1勺

  做法:

  1、將西瓜果肉切成小塊,蓋上保鮮膜,或是裝進密封盒裏。放入冰箱冷凍室,凍硬;

  2、凍好的西瓜冰塊,加入蜂蜜放進海爾攪拌機打碎;

  3、裝進容器,加巧克力棒裝飾。

  東方女性網小貼士:

  1、給小朋友吃的,如果西瓜足夠甜,可不用加蜂蜜。

  2、西瓜性寒,味甘,歸心、胃、膀胱經,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩的功效。

  西瓜沙冰的功效:西瓜有生津、除煩、止渴、解暑熱,清肺胃,利小便,助消化,促代謝的功能,是一種可以滋身補體的食物和飲料。

  西瓜檸檬爽

  夏天雖然比較的熱,但解暑消喝的可水果真是多啊,而且是西瓜最便宜實惠的時節。西瓜雖然很解渴,但個兒頭太大,很多時候都吃不完,怎麼辦呢?拿來做成解暑的冰鎮飲料——西瓜檸檬爽,準媽媽們不妨試試。

  用料:

  去皮西瓜600克,檸檬1個、蜂蜜15ml,冰塊適量,薄荷適量。

  做法:

  1、西瓜去皮切塊,裝入料理杯中;

  2、檸檬切兩半,將汁液擠到料理杯裏;

  3、蜂蜜也倒入料理杯;

  4、用攪拌器打成泥,再用網篩過濾掉殘渣;

  5、杯子裏裝滿冰塊,將過濾好的西瓜汁倒入,最上麵裝飾上薄荷即可。

  東方女性網小貼士:

  1、如果買的西瓜夠甜,蜂蜜可以少放或不放;

  2、西瓜不用去籽,因為直接打成泥後會過濾一次,所以西瓜籽就給濾出來了;

  3、喜歡口味酸一點的,可以多加檸檬汁,最後切一些檸檬片進行裝飾也會非常漂亮。

  西瓜檸檬爽的功效:解暑冰爽,消渴。

  牛奶西瓜飲的做法

  夏天紫外線非常強烈,人們的皮膚又相對嬌嫩,這時如果我們食用西瓜,不光可以補充流失的水分,還可以有效防止紫外線的照射。

  用料:

  牛奶100克,西瓜100克,冰塊少許

  做法:

  1、西瓜切碎;

  2、榨汁;

  3、取一杯子,放入冰塊,倒入牛奶;

  4、西瓜汁沿杯子緩緩倒入即可。

  東方女性網小貼士:

  1、最好是有甜味的牛奶,如果是純牛奶,估計不會形成分層。

  2、也可以加一點蜜桃汁。

  牛奶西瓜飲的做法的功效:防曬美容,消暑。