從第六個月開始就可以給寶寶增加一些輔食了,像是水果泥還有蔬菜等等,但是很多新手爸媽也開始困惑了,就是要選擇何種食材?如何的製作方式呢?其實在輔食的添加上麵,家長是可以自己動手製作的,不管是食材還是製作方法都是可以自己來的。

  一、蔬菜泥

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  食材:

  土豆、南瓜等等

  步驟:

  1、將土豆還有南瓜先衝洗幹淨;

  2、一起送入蒸鍋上麵蒸;

  3、之後搗碎成泥,放涼之後可以喂寶寶

  營養:

  對於寶寶來說,給孩子吃一些蔬菜,孩子還沒有咀嚼能力,所以就可以用這種方式來給寶寶增添營養,這樣寶寶就會從輔食中獲得維生素和營養了。

  二、水果泥

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  食材:

  蘋果、香蕉

  步驟:

  1、將蘋果衝洗幹淨之後,用小勺子給蘋果刮成泥狀,喂給寶寶吃;

  2、也可以和香蕉攪拌在一起,給寶寶吃。

  三、雞蛋羹

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  對於小寶寶來說,營養的食物莫過於雞蛋了,所以可以給寶寶做雞蛋羹,吃起來特別的營養,寶寶還愛吃,也可以預防寶寶貧血,但是不要喂太多了,一次1個雞蛋就可以,也可以給寶寶搭配一些米粥一些糊糊來吃。

  可以說,寶寶的輔食還是有多種選擇的,而食物也是多種多樣的,但是在喂養寶寶的同時,家長也需要遵守以下幾點原則。

  (1) 用量

  在喂養的時候,給寶寶喂養的用量上麵,應該是由少到多慢慢開始,味道也是要清淡,質地也是要由稀到稠。

  (2) 注意方麵

  在夏天家長們要注意寶寶的身體情況,比如說如果發現寶寶的大便不正常了,那麼就需要減少或者停止增加輔食了,等到寶寶恢複了之後再去進行輔食的添加。

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