你是不是因為晚起總是趕不上吃早餐?但是早餐是一天中最最重要的環節，正是打好了基礎，才保證一整天的活力滿滿。當你被鬧鍾叫醒還沒有吃早餐就要拖著沒有醒來的身體去工作的時候，就相當一整天都是乏累的。但是如果享用了一頓早餐，就可以開啟一天的新生活了。而且如果連大人都不吃早餐，那孩子似乎也吃不上了。可是你知道嗎?有研究表明，吃早餐和不吃早餐是有著差別的。這不僅僅表現在影響人的學習工作狀態。甚至是影響著大腦的發育，如果你的孩子學習成績不明顯，在表現程度上有些慢或者遲鈍，就該問問自己是不是好久都沒給孩子做早餐了，如果長期維持下去，即使靠著後天的一味補償似的添加營養也是無用的，因為萎縮的大腦已經錯過了成長期了哦。
不吃早餐不僅影響著大人也影響著孩子，如果一個孩子每天都會享受早餐的話，那麼他會更容易的考取高分，這在一定程度上有助於孩子的記憶力和集中能力，能讓孩子在上課的時候更加集中，專注，相反不吃早餐的孩子，就會記憶力下降，上課顯得疲勞，精神狀態不佳，甚至還會暈倒。長期以往，就會給孩子的身體健康造成威脅，同時那些消化液帶有的腐蝕性也會引發腸道疾病，而且有科學表明，不合理的飲食和不吃早餐等習慣會讓病發率上升，這不僅僅是孩子變得肥胖，也是隱藏的炸彈。
所以一定要給孩子吃早餐，家長也要起帶頭作用，若是連家長本身都不吃的話，孩子也會變得食欲不佳，久而久之也不想吃了。所以想要有一個健康快樂的孩子，就從每天起床後的早餐開始吧。最好的陪伴就是和孩子一起吃飯哦!
