早起一碗熱薑湯
早上喝一碗熱薑湯，對於秋季養生是十分好的，早上天氣比較涼，剛好可以就我們的全身都暖起來的哦!有條件的朋友們不妨試試吧!
秋冬季節到了，早晨起來洗漱完畢，取薑切成薄片，3-5片放入碗中加紅糖或者蜂蜜1-2勺，熱水衝開，喝上一杯，一整天身體熱乎乎，禦寒保暖，特別適合容易感冒手腳冰涼的朋友，小朋友們也可以喝。
秋冬養生
紅血絲皮膚敏感用香蕉
有些朋友皮膚比較敏感，容易出現紅血絲，取香蕉一根搗爛然後敷在臉上，10分鍾後清洗幹淨，提高皮膚免疫力的作用，這種方法又方便，簡單，並且效果非常好。
增強記憶力吃鵝蛋
隨著生活節奏加快，記不住事兒，教你一招記憶力增一倍。記憶力差：鵝蛋一隻，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。
鵝蛋不僅營養價值比較高，而且對於增強記憶力真的很有效的，如果你覺得你的記憶力沒以前好了，那麼不妨經常吃它哦!
秋冬養生
臉上黑頭多用花椒水
才用花椒熬水，去除花椒，用得到的水洗臉，花椒水可以很好的殺滅蟎蟲及其他細菌，對預防和減少黑頭有很好幫助。艾林卡君子皂早晚各洗臉一次，不僅把去黑頭去的幹幹淨淨，還能保濕控油補水，秋冬天氣幹特別合適用。
秋冬養生，相信認真看完以後的朋友都已經清楚了，生活中總是有這樣或那樣的問題，當你遇到困難的時候就登陸我們網站吧！
