作為愛美的女性,在生活中不得不知道一些日常美容小常識,這些常識雖然比較細微,但是卻可以事半功倍的幫助你達到想要的效果。對於肌膚的護理向來都是美容的重中之重,肌膚護理上同樣需要了解一些小常識,變美麗就是這麼簡單!
早晚用溫水洗臉
不要輕信冷水洗臉對皮膚好,冬天的話容易引起反效果,一定要用溫水洗臉才好,並配合泡沫豐富的潔麵產品,然後在用幹淨的毛巾吸收水分,不要擦臉,避免毛巾上的纖維損傷皮膚,然後在做補水事宜。
日常美容小常識
常按摩皮膚
盡量選擇香料少的洗臉香皂,首先弄出香皂的泡沫,再把泡沫塗在臉上,以中指與小指按著由下往上,然後由內向外的順序輕輕地按摩;倘若油性的皮膚使用麵刷可獲得良好的效果。請記住,按摩後一定要用清水洗幹淨。
多吃些美容食品
日常膳食中要多吃點美容食品,如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部保持潔白豐潤,還有健美和防皺作用。
用好醋
醋有一定的美容作用。其方法是:在溫熱的洗澡水中加適量的醋,洗浴後會格外舒服。將醋與甘油以5∶1混合,經常擦用,能使粗糙的皮膚變得細嫩。亦可用陳醋200毫升,加溫水300毫升洗頭,可治療脫發、頭屑和頭皮發癢。
睡前飲杯冷開水
美容大師認為,這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時,這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收,使你的肌膚更加細嫩柔滑。
日常美容小常識
宜早晨食水果
日本學者認為,早晨的水果是金,中午是銀,晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物、多種微量元素和維生素及其他有機酸、纖維素、果膠,對增進消化,軟化血管,改善心肌功能,改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。
正確使用護膚品
精華、乳液還是水類、霜類的護膚品,最好都在塗抹前用雙手揉搓10下,用手溫給護膚品加熱,然後塗抹在臉部。等被臉部全部吸收後,再揉搓10下,輕輕按壓全臉,幫助提高吸收,你的小臉會更紅潤健康哦!
學會正確睡美容覺
你可能會覺得奇怪,睡覺也需要學習嗎?其實,如果你沒注意深夜的保養,你的肌膚年齡很容易會變成實際年齡×1.2 。每天保證有效的睡眠可以讓你比別人的保養時間整整多出8小時。
笑可以調節內分泌
保持愉快的心情,多微笑,這樣可以自動調節內分泌哦。如果你每天都擺出“苦瓜臉”,會令皮膚細胞營養流失,臉上皮膚從而暗淡無光,形成皺紋,同時還會加深麵部的“愁紋”。笑一笑,十年少。情緒穩定能夠維持內分泌平衡,一個美麗的女人則擁有一顆溫柔寬容心,這不僅僅限於一種心理上的印象。
從現在起就,做好日常美容小常識,養成良好的生活習慣,是你就擁有不老青春,美麗容顏的最好方法。