蕭亞軒

　　天生皮膚白的蕭亞軒不太容易黑，但她建議女孩多吃補充膠質的食物，像是像雞腳、豬腳、海參補充膠原蛋白，就能養好肌膚，自然容光煥發。

　　但醫師建議，豬皮、豬腳、雞皮、雞腳、魚皮等動物類膠質還是不宜攝取過量，以免膽固醇過高或是提高血管硬化的風險，可改用白木耳、黑木耳、秋葵、山藥、木瓜、香蕉、洋菜、海藻、海帶、紫菜等植物類膠質食物替代。