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　　4、簡化保養，讓肌膚零負擔入眠

　　睡前的護膚保養，沒必要用太多量或是很多種，簡單的精華液+麵霜就足以修護到皮膚深層，不影響皮膚呼吸和自我調節能力。洗臉後，用雙手或化妝棉推開精華液，從頸部到前額，提供肌膚更新動力；等1分鍾，再有針對性地塗上適合自己的晚霜，它將把有效成分成功送進肌膚細胞，規律細胞排列，增強皮膚修護力。或者可以使用睡眠麵膜，也能幫助肌膚夜間修複，但切忌塗得過厚、使用過頻，以免令肌膚增加負擔。

　　晚間選用精華液小tips：很多人都誤認為抗老精華很厚重，成分濃度高，難以吸收。其實，抗衰老精華裏麵多數含有維生素A類、輔酶Q10、銀杏精華素，這些都是肌膚容易吸收的保養成分，不會讓肌膚造成負擔，而且也適合年輕肌膚使用。