背上長痘痘怎麼辦 3方法還你光滑牛奶肌

　　夏天到了，MM們又可以穿上漂亮的比基尼在海邊展現自己的身材，但這一切都毀在背後的痘痘!可怕的痘痘背讓你無法穿上露背係列服裝，而這一切應該如何改善呢?小編今天請到沈予希老師，來替有痘痘背的MM解決煩惱啦!

　　飲食習慣

　　事實上有一部份原因和平時飲食習慣息息相關。如果常吃油炸類、或是辛辣食品，其實都是很容易造成痘痘背的主要因素。現代人常在早晨選擇喝一杯咖啡醒腦，沈予希老師對此表示，咖啡飲用過量也是容易上火的，火氣大也容易冒痘和便秘。若是有長期酗酒抽菸行為，也必須小心喔!

　　外在因素

　　衣服的材質會是很大的因素，除了選擇透氣的材質外，平時天氣悶熱，就別穿著不透氣的大外套悶著自己啦!小編可以理解女孩想要防曬的心態，但是外套材質也要注意，否則一不小心痘痘背找上你啊!

　　保養方式

　　想要得到平滑好摸的背部，其實有些小訣竅。沈予希老師說：「平常洗澡時，就應該選擇酸鹼值PH5.5的沐浴乳。如果可以也能選擇手工肥皂來洗淨身體。」手工肥皂成分不同，這裏推薦各位MM選用含有植物油的手工皂，使用起來較為清爽。如果想要擁有舒緩身心的效果，可以依個人喜好混入適量的精油，整個人都香噴噴了起來～

　　各位MM們，夏天到了，你已經準備要好好嶄露自己的好身材了嗎?擁有滑溜美肌，才能成為海灘的人氣王啊!