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　　3、營養品去抬頭紋：目的在於讓皮膚變得有彈性，對皮膚有好處的食物和營養品有：膠凍類的食品如肉皮，魚肝油，還有維生素B群，以及維生素C.

　　4、水果潤膚：夏季瓜果較多，可以在吃過之後利用其汁水、果皮擦濕皮膚。比如用西瓜皮來擦臉，或者用西瓜皮榨汁敷臉，都有滋潤皮膚的作用。

　　5、DIY麵膜：用一隻蛋清，放一點陳醋、半小匙蜂蜜調勻後作額頭的營養麵膜。