皮脂膜對皮膚乃至整個機體都有重要的生理功能，主要表現在以下幾個方麵：

　　1、屏障作用：皮脂膜能夠防止皮膚水分的過度蒸發，並能防止外界水分及某些物質的大量透入，其結果使皮膚的含水量保持正常狀態。

　　2、潤澤皮膚：皮脂膜是由皮脂和水分乳化而成，其脂質部分可使皮膚柔韌，潤滑及富有光澤，皮脂膜中的水分可使皮膚保持一定的濕度，防止幹裂。

　　3、抗感染作用

　　★為什麼過敏、激素臉不洗臉好的快?

　　清潔是很重要，水既有清潔作用，同時也是一種刺激源，對於正常皮膚來說，幾乎感覺不到水的刺激性;但對於重度敏感肌膚而言，水的刺激作用大於清潔作用——每個人都知道皮膚出現傷口的時候要避免碰水才能愈合的快，皮膚嚴重過敏的時候皮膚細胞要修複的快也要盡量避免水的刺激。。。

　　如果認為“清潔皮膚、預防毛孔阻塞”比“盡快戰勝過敏”更重要的話，那就清潔吧。。。我們皮膚出現傷口的時候，還不是都得避免碰水?因為碰了水就算不引起感染、也會延緩皮膚愈合的速度。。。當然，我們傷口小的時候，沾點水、愈合慢一點無所謂;但當傷口比較嚴重、我們又希望它早點愈合的話，相信大多數人會寧可耐得住髒，選擇不讓傷口沾水的吧。。。黑頭、髒，肯定是有的，但這些問題跟過敏比起來不是小巫見大巫了麼。。。就像癌症病人明知化療掉頭發還要化療，為什麼，還不是因為“兩害相權取其輕”嘛。。。要治病通常都要付出代價的。。

　　皮膚經常會同時麵臨很多矛盾：過敏、激素殘留、紅血絲、黑頭、痘痘、脂肪粒、毛孔粗大等等(歸根結底都是因為我們身體內部的原因，或是亂用外用品，使皮膚自有的分泌/保持水分、平衡水油、抵禦紫外線等外界侵害、消化分解色素等生理機能出現紊亂，內調一段時間，新的健康的皮膚細胞完全取代了舊的不健康的細胞，這些問題就可以迎刃而解了)但必須分清主次、分清輕重緩急——先解決主要矛盾、後解決次要矛盾。。。。混合皮、油皮會出現“毛孔有髒物浮出、毛孔堵塞”的情況，如果情況不是特別嚴重的話，建議忍耐，最多用沒有香味的吸油麵紙或餐巾紙輕輕擦——如果用水洗的話，前麵的努力就白費了

　　就算是過敏不嚴重、不需要“素麵治療”的MM，也一定要盡量少洗臉，最好用純淨水或者涼白開，自來水都有漂白粉、殺蟲劑什麼的，抵抗力差的皮膚會受不了的;水溫應該是有一點點溫度的冷水(比溫水、冰涼水刺激性小);不要用任何洗麵奶，所有洗麵奶都有去處角質的作用。

　　3、內調徹底脫敏是關鍵

　　抗過敏最有效的DD是葡萄籽提取物OPC，如何選擇有效的OPC，請看這裏四種常見的抗敏療法之比較

　　同時，可以配合吃VC、VB6、鈣片(有些人容易過敏跟缺鈣也有關)，如果有脂溢性皮炎，應再加上VB2。

　　如果正處於大爆發期，劇癢難忍的話，可以吃抗組胺西藥“開瑞坦”——藥方都有賣。如果能忍的話，就別吃了。說實話，抗過敏西藥都是抗組胺藥物，隻能是解決我們病最嚴重的時候表麵現象，一定不能多吃，對精神和胃、腎傷害很大;抗敏西藥是依靠藥力當時控製細胞分泌組胺起效的，對改善過敏體質、過敏症的預後都沒有用;而且對以後皮膚的正常代謝都有影響，很多長期吃抗敏西藥的MM的臉都不會出汗了。

　　激素類針劑、藥物，如地塞米鬆之類的，最好別用。否則後患無窮。

　　4、忌口，不要吃辛辣刺激性食物、發物。具體做法請看這裏 過敏/皮膚病與飲食禁忌

　　5、外用方麵：過敏期間的皮膚免疫係統已經紊亂，皮層脆弱，對外界很平常的刺激也比較沒有防禦能力，能什麼都不抹、讓皮膚再完全沒負擔的情況下盡快恢複是最理想的;如果必須要用，也不能使用療效強、過於活性和會使血液循環加速的東西。一定得用成分單純、功效單一的純天然溫和的DD才行!最好是純凡士林或矽油乳膏(不含任何刺激性成分，比含有香精、防腐劑的兒童霜更保險，嬰兒臉上長期使用都沒有任何副作用，“矽”是最親近人體的溫和物質，矽膠拿來做豐胸、隆鼻都可以)。

　　6、多喝水、足夠的睡眠、一定要心態平和、保持好心情!——這點非常重要!保持樂觀穩定的情緒，是預防和治療過敏的有效手段。很多抗敏戰友一過敏就急噪、緊張、鬱悶、沮喪、怨憤。。。。種種負麵情緒非但不會讓你的皮膚好起來，反而會讓病情更嚴重、皮膚更糟糕。甚至病急亂投醫，被一些短期內見效的激素類DD鑽了“心浮氣燥、急於求成”的空子。。。。過敏、皮膚病沒治好，再添上個激素依賴性皮炎、紅血絲等病程更長、更折磨人的頑疾。。。這就叫“欲速則不達”。

　　7、足夠的修養

　　過敏有激發與潛伏兩個時期，就算控製了過敏的激發狀態，紅腫刺癢消失了，但潛伏期還沒有消除，不注意會轉化為敏感性肌膚、紅血絲，甚至敏感體質，後患無窮。。。最好的修養是“內調外養”雙管齊下的科學保養。具體做法請聽下回分解。

　　特別強調：

　　如果是偶發一過性尋常過敏，停用護膚品，不刺激它，過幾天皮膚就會恢複了;

　　但如果是潛伏性過敏、激素性皮炎、脂溢性皮炎、紅血絲、濕疹、蕁麻疹等慢性頑固性過敏的話，在治療上必然是一場持久戰，一定要先做好心理建設，切忌心浮氣燥、極於求成，否則很容易誤入“美麗的陷阱”(激素最大的“誘惑”在於：短期內就能讓你看到很好的效果)咱們都恨不能皮膚立刻就全好，可皮膚有自己的生理代謝周期(28—40天)欲速則不達。。。。除了科學的方法、正確的產品、良好的飲食喝水起居習慣，平和心態、耐性、毅力、信心、決心對於“抗敏戰爭”的早日徹底勝利都有著至關重要的作用。

　　如果你的過敏或其他皮膚問題持續一個月以上，就不要來問我“我都內調外養5天了，怎麼還不好”