性高潮是夫妻性生活和諧的主要標誌之一，但是相對於男人來說，女人要想獲得性高潮，難度無疑是非常大的，當然這和女性的身體的慢熱性有關，也和女性對於性高潮的感受不太了解有關，其實在性高潮可以分為這幾個階段，每個階段的體驗都是不一樣的。
高潮第一階段：懸吊 飄浮
性緊張增長到終點，雖然激烈的運動還可以繼續，但已有一種瞬息間的“懸吊“或“飄浮“的感覺，像一個激情逐漸增強擴張的波濤。這種感覺僅僅持續一瞬間，伴有或緊跟著一個孤立的、並向上放射到骨盆的強烈感覺意識的衝動。同時發生的是整體感覺分辨能力的喪失。
高潮第二階段：墜落 敞開
起自盆腔並傳遍全身的充滿溫熱的 感覺，女子在這時可以強烈地感受到陰蒂部位滋生起一種極度的快感，像一股暖流似的脈動波峰好像輕度觸電一樣逐漸地通過骨盆蔓延至全身。有時手指和脊背部還會一陣陣地顫抖起來，像閃電一樣一陣一陣地掠過，大腿肌肉也有類似反應，這種感受僅維持2秒種左右即消逝。(中醫交流網)女子在這時還隱約地涵蘊著“墜落 “和“敞開“身體的感覺，引起液體的溢出。某些女性把性高潮的感受比作分娩時輕度的陣痛。
高潮第三階段：恍惚 隔絕
第三階段可以意識到不隨意的溢血暖流從骨盆擴散到身體的其他部位，它以生殖器的收縮和悸動顫抖(“骨盆抽搐“)為特征而達到快感頂峰。女性可感到恍惚、與世隔絕(覺得完全失去了與外界的聯係)，或曰神智的暫時喪失，有一種難以置信的興奮感。
女人擁有“多重性高潮”
性生活中，當女人另外一次攣縮後，她的身體會迅速失去性焦慮，瑪斯特斯和約翰遜稱這階段為“消退”。如果她們不是馬上消退，而是返回平台期，並且還能反複地從平台期再刺激到性高潮時，這種現象就是“多重性高潮”，而每個女人都有這個潛力。
女人有多重性高潮能力的原因是其骨盆裏有大量錯綜複雜的血管，一次性高潮的攣縮非常少能排出所有淤積的血液。能夠這麼說，第一次高潮後，女人仍然充滿性動力，可繼續攣縮，用不著大量刺激，她就能一次又一次使焦慮重新升到高潮點。實際上，她所經曆的任何性高潮的強度取決於她的骨盆裏靜脈的充血量。
女人高潮便達到頂峰
有時充血量少，高潮因而低;有時充血量多，高潮便達到頂峰。就是在這種時候，女人非常有可能經曆多重性高潮。有時因為解剖上的差別，比如說一些女人的靜脈網發育不全，這些女人就難以達到高潮。這個情況在她們生下第一個小孩後似乎就消失了。的確，對許多在孕前經曆過性高潮的女人來說，生育後性高潮來得更容易，有時第一次做愛便有多重性高潮。這就是所謂的“妊娠效應”。這可能與妊娠期間骨盆靜脈能量增強，數目增多有關。
性高潮覺得懸浮飄起
著名的性學家海特在她的性學報告裏，對女人的性高潮感覺是這樣描述的：“我的身體覺得懸浮飄起，充滿力量，一股奔騰噴湧的烈焰，強烈吞噬一切，美妙 至極幾乎是人無力承受的極度狂喜。”“我覺得極度興奮——我的呼吸急促——同時我的頭變得輕飄飄的，像是在一個夢幻的世界，聲音遙遠，時間像停滯一樣。”
不錯，女人的性高潮以一種稱做“懸置感”的感覺開始，那一刹那她似乎是懸在半空中，通常為l-3秒鍾。這種“懸置感”相當於男人性高潮前經曆的“不可避免感”(男人無法抑製射精時便有此感)。隨著陰蒂受到不停的有節奏的刺激，極度敏感的神經將衝動送到脊髓，又在脊髓裏馬上改道送回骨盆區的性高潮肌肉。
不一樣的女人的性高潮反應
在性高潮的這個階段，沒有兩個女人的反應是完全一樣的，盡管她們身體經曆的生理變化相似。有些女人非常平靜;有的女人不是呻吟，便是尖叫;有的弓起背部，或咬旁邊的東西，如手臂、枕頭等。當知覺開始恢複時——不過幾秒鍾的事——幾乎所有的女人都覺得溫暖，先是骨盆，然後遍及全身。
所以當你在性愛中有這些感覺的時候，不要猶豫，這些都是即將達到性高潮的體驗，繼續努力吧，一定可以享受到完美的性愛的。
