問：閨蜜截了一張朋友圈的動態圖給我看，兩隻一大一小的手緊緊交握在一起，旁邊還有一個紅色的小愛心，再一看頭像和昵稱，滿滿沉浸在戀愛裏麵的幸福感，雖然沒有姓名，但一看這說話的方式，我就知道這是我分手兩周的前男友。
分明我還對失戀不能釋懷，他卻早就灑脫轉身尋找新的幸福。沒錯，分手之後兩人各不相幹，誰也沒資格去管誰，但畢竟曾經愛過，至少喜歡過，為了曾經的那份情感給一絲絲尊重和體麵不可以的嗎?我們兩的共同交友圈裏，男方肆意瀟灑輕拿輕放，活得好不痛快的，而女方天天唉聲歎氣，像足了怨婦。我的尊嚴和自信硬完全被他踐踏掉，甚至開始懷疑是不是我太糟糕，才會讓他毅然轉身。
但在朋友的安慰開導之後，我漸漸冷靜下來，前男友的套路真是一個比一個厲害，我就這樣傻傻地被他戲耍欺騙了這麼久，陷入自我否定與厭棄之中。如果你真的要走，不要為了一己心安而讓我背負所有的責任和負擔好嗎?現在我最想做的事莫過於大力地打擊你，破壞你現在的感情，還要讓所有人都知道你的真實麵目。但是我真的好累，每天都被自己的執念刺激，我想放下，但是有不甘心!
答：其實在你的內心深處，已經知道什麼樣的方式才是最好的解決辦法，那就是拋卻這段讓你傷心的戀情，好好過自己的生活，關鍵是如何克製心中的雜念和不甘。首先，你一定得對自己的終極目標有深刻的認識，自己自己變得更強更優秀，才是對傷害自己的人最大的打擊，不需要直接對他動手，錯過你的懊悔就是他最大的懲罰和損失。
重拾自己的心情，慢慢整理自己的生活，有關他的東西和回憶都是沒什麼意義的東西，把這些拋在腦後，以飽滿的精神去參與有利於自己身心的每一件事情。
