▲賈靜雯認為，凍齡的秘訣就是必須在保養、食補、運動下花點工夫。
熱愛運動的她也特別強調，千萬不能因為怕胖，餓著肚子就開始運動，這樣很容易傷害到身體。建議在跑步前半小時可以吃顆蘋果，跑步後則可以攝取一些優酪乳、阿華田等，補充身體的熱量。賈靜雯認為，若要保持年輕的狀態，保養、食補、運動，可是樣樣不可少的呢!
戀上「小鮮肉」修傑楷後喜報孕事 41歲賈靜雯傳授凍齡保養秘訣(4)
時間:2015-05-06 23:00:10 來源:東方女性 瀏覽:161次Tips：點擊圖片進入下一頁&長按圖片存圖
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