5.吃甜食太多
　　
　　想塑造完美胸部，還應避免吃過量甜食。因長期進食高糖類，會令血液中的胰島素含量增高(胰島素助長乳癌細胞)。
　　
　　6.喝水不足
　　
　　營養學家發現，多喝水對乳房健美很有幫助。如能每天堅持喝八杯水或無咖啡飲料，則對滋潤皮膚和乳房豐滿大有裨益。
　　
　　7.喝酒太多
　　
　　研究發現，每日飲酒一到兩杯的女性患乳腺癌的比率比不飲酒的女性增加10%，而每日飲酒達3杯以上的女性，其乳腺癌患病率則要高出30%。發病率隻與酒精攝入量有關，與酒的種類無關。
　　
　　不論是紅酒啤酒或是白酒，都會對女性的乳腺健康造成傷害。科學家認為，雖然他們還不能完全了解為何過量的酒精會導致乳腺癌發生。
　　
　　但現有的證據能表明，酒精能改變女性體內的雌激素，繼而影響到乳腺的健康。
　　
　　如果你有喝紅酒保健美容的習慣，就該權衡一下自己的情況了，如果有家族心髒病史的，則應該保持每日飲一杯紅酒的習慣;而如果有家族乳腺癌發病史的，則應該馬上戒酒。