檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為“檸檬酸倉庫”。它的果實汁多肉脆，有濃鬱的芳香氣。因為味道特酸，故隻能作為上等調味料，用來調製飲料菜肴、化妝品和藥品。檸檬可以解渴且衝淡想吃東西的欲望，因此可有效抑製不當飲食，那麼檸檬怎麼吃才能減肥？今天時尚女人網小編就給大家分享幾種檸檬減肥法。
檸檬怎麼吃才能減肥方法一，新鮮檸檬泡水當茶喝，每天堅持3000ml的檸檬水，有助於化解身體的脂肪和排除體內毒素，改變容易肥胖的酸性體質，弱堿性的體質才是最健康的哦
檸檬怎麼吃才能減肥方法二，每天早上一杯熱檸檬分泌茶，排除宿便，有助於減肥。一片幹檸檬加一勺蜂蜜，美好早上的開始。建議腸胃不好的人，最好飯後半小時後再喝
檸檬怎麼吃才能減肥方法三，夏季冰鎮檸檬，讓你吃多少甜品都不會發胖哦。取2-3片檸檬，用80度的水泡開，待冷卻，加入兩勺蜂蜜，一勺冰糖，放入冰箱冷藏4個小時以上。冰涼酸爽的感覺瞬間帶走多餘的熱量和脂肪，讓你不想瘦都難
檸檬怎麼吃才能減肥方法四，糖漬檸檬片，味道絕對杠杠滴，少了鮮檸檬的酸味和嗆味，味道柔和細膩，經過糖漬發酵的檸檬片產生很多有益菌，幫助分解脂肪和排除身體毒素哦。做法很簡單，一白糖一層檸檬，放置在密封罐中，避光保存3-4天，即可泡茶喝
檸檬怎麼吃才能減肥方法五，檸檬枸杞燉薏仁米湯，枸杞滋陰潤肺，清熱解毒，檸檬富含維生素，有助於血管暢通，加以薏仁米輔助，活動全身血液，達到排毒減肥的目的
