下麵還給大家介紹幾種可以減肥的酸奶

　　酸奶紅棗減肥法

　　材料：酸奶1杯、幹棗若幹、香蕉1個

　　用法：攪拌均勻，當早餐食用，一天1次。

　　Tips：減肥要注重清腸，紅棗可養顏通便，香蕉亦通便，是不錯的搭配。