覺得自己臉大的女生為何覺得自己臉大?現在很多整形醫師都在自己的文章裏寫，大多數女生覺得自己臉大，想要通過醫療美容來解決自己的困擾，讓自己的臉變小。但是那些谘詢的大多數女生臉部其實隻要采用減肥或者是說麵部抽脂來解決自己的麵部問題。其實抽脂是有風險的，還是建議女生們去合理的運動減肥。
臉大無非是四個方麵，脂肪多、水腫臉、咬合肌較大、下顎寬。臉部脂肪過多，其實是大多數人的情況，如果你本身體脂率過高，那麼你的臉也是會有脂肪的。基本是可以做燃脂運動和有氧運動，進行燃燒自身脂肪。並且很多人先減肥的部位也不一樣，具有一定的先後順序。體脂高又想快速減掉某一部分贅肉，一定要堅持瘦下去，總會瘦到臉的。做運動的同時還要控製飲食，像網上的拍臉和張嘴運動等等運動對脂肪臉是沒有任何作用的。
像水腫臉在飲食作息上要注意，如何分辨自己說脂肪臉還是水腫臉，水腫臉一般是臉大身子小。首先要改變重口味的飲食習慣，吃鹽過多會導致水腫。那麼可以減少鹽和鈉的攝入，要多喝水，一天基本八杯水就夠了。睡前不要多喝水，或者是少喝，多運動解壓又減肥。
咬肌較大的可以減少咬肌的運動，或者通過運動減壓，減少像磨牙或者是吃什麼較為難咀嚼的食物。而下顎骨較大隻能通過醫美的方式，但不建議動刀，因為化妝打上陰影的時候也是非常美的呀。還有就是可以用發型改變。
