有一些女性在懷孕初期總是習慣性的流產，查明原因也是不詳，那麼為什麼會這樣呢?其實這可能是跟女性的體質，還有女性避孕不當引起的流產有關，而一旦經曆了習慣性的流產，對於女性自身是沒有好處的，另外也十分影響家庭和諧幸福。習慣性的流產其實說的簡單一些，就是因為子宮內膜出現了傷害，造成了感染，導致不孕或者是習慣性的流產，那麼應該如何調理呢?
1、生活習慣
在日常的生活上最好是要按時吃飯，最好是定時定量，三餐的營養要全麵，多吃高蛋白食物和新鮮果蔬，飲食做到清淡營養，避免吃辛辣和刺激性的食物，另外，可以檢查一下自己有沒有缺維生素，必要時最好補充一下。
2、心情愉快
女性在懷孕之後不要給自己太大的精神壓力，盡量讓自己的心情感覺愉快放鬆，避免情緒的波動，另外，在這段時間最好不要和丈夫有性生活，等到胎兒穩定之後可以進行。
3、注意衛生
在懷孕期間還是要注意讓自己的身體保持清潔衛生，可以正常洗澡，但是要避免去公共場所泡澡或遊泳等行為，這樣都會造成尿道感染，從而就會引起想要上廁所的表現，那麼對於胎兒也是不利的，所以一定要注意，如果身體出現什麼不適了最好是去醫生檢查。
4、注意修養
當孕婦已經出現流產的跡象或者保不住胎兒的時候，最好給予自己一定的修養時間，不要著急再要個孩子，因為子宮還沒有恢複的情況下再去懷孕，對身體的損傷也是極大的。
最後，如果孕婦經常性的流產，並且超過三次，那麼最好去醫院檢查，看看哪裏出現了問題，這樣都有利於下一次的懷孕和生產，關於寶寶的到來，不要焦慮，期待就能遇到美好。
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