1.人流後吃什麼好：雞蛋棗湯
紅棗、雞蛋、紅糖，國內放入水煮開後打入雞蛋(荷包蛋的煮法)，水再次沸騰後加入紅棗和紅糖，繼續小火煮一刻鍾。每天食用，可益氣補血，對產後氣血不足、體虛有針對性的作用。
2.人流後吃什麼好：豆漿大米粥
將大米淘洗幹淨，把水換成豆漿以平常煮稀飯的方式煮成粥狀便可食用，產後每天以作早餐。調理流產後女性身體的虛弱、調理脾胃。
3.人流後吃什麼好：荔枝棗湯
幹荔枝幹大棗以水泡3~5分鍾，然後放入鍋內加少量水熬至黏稠狀即可食用，可每天食用。流產後體虛以及貧血的調理。
4.人流後吃什麼好：乳鴿枸杞湯
將乳鴿處理幹淨用瓦罐和枸杞一起燉。燉至熟透後放入少量鹽調味即可。用於流產後益氣補血調理體虛。
5.人流後吃什麼好：糖餞紅棗
將幹紅棗以溫水浸泡1個小時，後與花生米一起煮30分鍾，撈出花生米，放入紅糖，紅糖溶化至粘稠狀即可。是用於流產後調理氣血。
6.人流後吃什麼好：橘子
橘子中含維生素C和鈣質較多。維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產婦子宮內膜有較大的創麵，出血較多，如果吃些橘子，便可防止產後繼續出血。鈣是構成嬰兒骨骼牙齒的重要成分，產婦適當吃些橘子，能夠通過產婦的乳汁把鈣質提供給嬰兒，能促進嬰兒牙齒、骨骼的生長。另外，橘核、橘絡有通乳作用。
