銀花茅根豬蹄湯
主料：金銀花、桔梗、白芷、茅根各15克，豬蹄1隻，黃瓜35克。
配料：鹽適量。
做法：1、將豬蹄洗淨，切塊，氽水，黃瓜去皮去子、洗淨切滾刀塊備用。
2、將金銀花、桔梗、白芷、茅根洗淨，裝入紗布袋紮緊。
3、湯鍋上火倒下水，下豬蹄、藥袋，調入鹽燒工，煲至快熟時下黃瓜，撈起藥袋丟棄即可。
功效：金銀花能清熱解毒，白芷能斂瘡生肌，茅根能涼血止血，桔梗能排膿消腫，豬蹄可通乳汁，以上材料同用，能清熱消腫、通乳，對哺乳期乳汁瘀積導致的急性乳腺炎有很好的食療效果。
大黃公英茶
主料：生大黃2克，蒲公英15克，荊芥穗10克。
做法：1、將蒲公英、荊芥穗洗淨，放入鍋中，加水適量，大火煮開，轉小火繼續煮5分鍾。
2、再將生大黃放入鍋中，繼續煮1分鍾後即可關火。
3、濾去藥渣，取汁飲用。
功效：蒲公英為中醫傳統清熱解毒的藥材，現代研究表明，蒲公英有良好的抗炎、抗病毒的作用，臨床上可用於多種感染性疾病，如急性乳腺炎等，大黃外用可消腫，對熱毒熾盛的病症有較好的效果。
苦瓜牛蛙湯
主料：紫花地丁、蒲公英各15克，苦瓜200克，牛蛙175克。
配料：清湯、鹽、薑片各適量。
做法：1、將苦瓜去子洗淨，切厚片，用鹽水稍泡，紫花地丁、蒲公英均洗淨備用。
2、牛蛙處理幹淨，斬塊，氽水備用。
3、淨鍋上火倒入清湯，調入鹽、薑片燒開，下牛蛙、苦瓜、紫花地丁、蒲公英煲至熟即可。
功效：紫花地丁、蒲公英均有清熱解毒的作用，苦瓜可瀉火解毒，牛蛙能清熱利尿，三者合用，對各種熱毒性炎症均有療效，如急性乳腺炎等。
絲瓜銀花飲
主料：金銀花40克，絲瓜500克。
做法：1、將絲瓜、金銀花洗淨，再將絲瓜切成菱形塊狀。
2、鍋中一起放入絲瓜、金銀花，加水適量，大火煮開後轉中火煮5分鍾即可。
3、可分數次食用，每次300毫升，每日3-5次。
功效：絲瓜可清熱解毒、通絡下乳，對哺乳期乳汁淤滯、乳腺發炎的患者有很好的食療作用，金銀花可清熱瀉火、解毒消腫，可治療多種熱性病症，兩者合用，清熱效果更佳。
