乳房結節不是一種疾病，而是一種征兆，乳腺結節可能出現在各種乳腺疾病中。臨床上乳腺結節良性多，惡性少。乳腺結節的病因尚不清楚，但內分泌激素水平、基因突變和環境影響可能都是乳腺結節的病因。此外精神壓力和飲食習慣等因素也可能導致乳腺結節的出現，在乳腺結節的背後，可能有乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維腺瘤，甚至是乳腺癌等疾病。大約90%的女性都受到乳房結節的困擾，所以我們要注意這個問題。那麼乳腺結節多少MM以上建議手術?
1、 乳腺結節多少MM以上建議手術?
對於大於3cm的乳腺增生患者，乳房腫塊有的為結節，有的為肌瘤，有的為囊腫。不管是什麼類型，在發現的時候都要引起重視，可以根據情況進行手術。當然所謂的手術多為微創，乳腺增生檢查有變化征象，需立即手術切除病灶。不用說所謂的突變，直接手術在這種情況下是更好的選擇，醫生一般都會及時給出建議。這種情況多半是不好的情況，一定要自己注意。由於手術是不可避免的，您可以放心地接受它。年齡較大的患者應盡可能接受手術治療，因為此時的女性是乳腺癌的高發期，此時女性的身體抵抗力降低。
2、乳腺結節需要注意哪些地方?
在生活彙總辛辣和刺激的食物是不能夠吃的，如大蒜、辣椒、芥末等。動物脂肪、甜食類的食物也要少吃。而咖啡、可可、奶茶等裏麵含有大量黃嘌呤的食物，也會導致結節的發生。另外需要注意的是，在之前的時候曾經有傳言表示有乳腺結節的人不能夠喝豆漿。原因是豆漿等豆製品當中有雌激素，而雌激素含量過多是導致結節出現的一個重要原因。事實上這種激素不僅不會導致我們體內的雌激素含量過高，反而能夠幫助我們調節體內的雌性激素水平，讓它保證在一個相對正常的狀態，所以說適量的喝豆漿對於患者來說反而是一件好事。
3、怎麼降低乳腺結節惡變風險?
不要長期處於緊張、焦慮的狀態下。很多女性因為工作、家庭上的事情煩惱，但是長期處於這種消極情緒下，也可能讓人體內的激素 分泌水平受到影響，從而更容易引發乳腺疾病。學會放鬆自己的情緒，也對改善乳腺結節有幫助。避免熬夜通宵，睡眠不足在睡眠中，人體代謝掉體內的廢物和垃圾，從而保養身體。但是頻繁的熬夜通宵，很可能導致睡眠不足，身體內的毒素不能及時排出，也可能出現色斑、暗沉，影響激素分泌，對消散結節也不利。避免在飲食中攝入過多的脂肪，對控製體重也有幫助，也能避免因為肥胖而增加結節惡變的風險。
