什麼是月經提前?
大家都知道月經是女性的一種正常生理現象，一般來說，正常女性的月經周期為28天左右。
如果月經來潮周期總是提前7天以上，甚至1個月內兩次來潮者，則可以稱為“月經提前”或者“月經先期”“經早”。月經提前是月經不調的一種症狀，一般來說，如果月經隻提前3～5天，且無其他明顯症狀，屬正常範圍。偶爾超前一次，也不算經期提前。
月經提前的原因
很多女性可能都遇到過經期提前的狀況，那麼經期提前是什麼原因造成的呢?一般來說，月經提前的原因主要有以下幾個方麵：
1、情緒原因
長期精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經提前。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控製，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會使月經提前。
2、身體疾病
婦科炎症、甲狀腺疾病、子宮肌瘤、腦瘤，這些疾病，都會打亂女性月經周期，引起月經提前現象。如果女性患有神經內分泌功能失調，主要是下丘腦-垂體-卵巢軸的功能不穩定或是有缺陷，導致月經提前。
3、節育環的影響
有些婦女佩戴節育環後，就會發生月經提前。
4、生活環境發生變化
搬家、工作調動等外界環境的變化，會使有些女性月經周期發生紊亂。
5、藥物影響
有些藥物服用後，會導致女性內分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病藥物等，停止服用後，月經一般會逐漸恢複正常。
6、勞累過度或者食用辛辣食物
過度勞累或者食用辛辣的食物都有可能導致女性月經紊亂，出現月經提前的情況。
7、嗜煙酒引起月經提前
煙霧中的某些成分和酒精可以幹擾與月經有關的生理過程，引起月經不調，導致月經提前。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經不調而到醫院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經不調者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應不吸煙，少飲酒。
月經提前要怎麼辦?
月經提前是月經不調的一個症狀，女性發現自己月經提前後，不能盲目用藥，因為有些藥品會擾亂女性正常的內分泌係統。一般來說，女性月經不調，需要慢慢調理養護。月經提前的女性，在日常生活中應注意以下四點：
1、保持精神愉快
避免精神刺激和情緒波動，個別在月經期有下腹發脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩定、易怒或易憂鬱等現象，均屬正常，不必過分緊張。
2、注意衛生，預防感染
注意外生殖器的衛生清潔。月經期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。月經前期和行經中不宜參加太重的勞動和太激烈的活動。經血量多者忌食紅糖。
3、不吃生冷、酸辣等刺激性食物
多飲開水，保持大便通暢。血熱者經期前宜多食新鮮水果和蔬菜，氣血虛者平時必須增加營養，忌食生冷瓜果。忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等動火助熱食品。少食鯊魚、蟹、山楂、桃子、紅糖等有活血作用的食物。
4、內衣要柔軟舒適
內褲要柔軟、棉質，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內褲要放在陽光下曬幹。
